冬天是吃羊肉的季節,羊肉營養豐富,鮮嫩美味,今天廚娘用1斤羊肉,1根胡蘿蔔,1個南瓜,和大家分享一下羊肉水餃好吃不膻的做法秘訣,從如何調餡開始,詳細的講解,做法簡單,營養解饞,好吃不膻,喜歡的朋友一定要試試!記得關注 轉發收藏 評論!謝謝大家!
準備食材:
羊肉,南瓜,胡蘿蔔,面粉,花椒,蔥末,姜末,料酒,生抽,蚝油,胡椒粉,鹽,香油,食用油。
具體做法步驟如下:
1.取一塊南瓜,清洗幹淨,去皮去瓤,切成薄片,上鍋蒸熟。
2.胡蘿蔔清洗幹淨,先切成絲,再切成小粒。
3.羊肉先切成小塊,再剁成肉餡。
4.南瓜蒸熟以後,搗成泥,放涼後,加入到面粉中,攪拌均勻,和成面團。
5.将面團放入盆中,松弛20分鐘。
6.将剁好的羊肉裝入盆中,加入提前用熱水泡好的花椒水,分少量多次的加,邊加邊攪拌,攪拌至花椒水被完全吸收。
7.羊肉泥内加入适量的蔥末和姜末,加入适量的料酒,生抽,蚝油,胡椒粉,鹽,攪拌均勻。
8.攪拌均勻,腌制10分鐘後,加入胡蘿蔔,加入适量的花生油,滴兩滴香油,加少量的鹽,再次攪拌均勻。
9.将面團揉一下,搓成長條,切成大小均勻的面段,擀成餃子皮。
10.取一個餃子皮,加入适量的肉餡,兩邊對折,捏緊,雙手虎口處按壓一下,一個餃子就包好了。
11.取一個大盤子,盤底撒些底面,把包好的餃子擺放到盤子内,彼此之間留一定的空隙。
12.鍋内加适量的水燒開,下入餃子,用漏勺背攪拌一下,防止餃子粘鍋,蓋上鍋蓋,大火煮開。
13.餃子煮開以後,加入适量的涼水,蓋上鍋蓋繼續煮後開,再加适量的涼水。
14.餃子煮3個開,加2次涼水後,打開鍋蓋,煮一下餃子皮,餃子皮都鼓起後,即可出鍋。
15.營養美味,好吃不膻的南瓜皮羊肉水餃就做好啦!味道非常棒哦!喜歡的朋友一定要試試!
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