做法步驟
1、雞大腿八根。
2、新奧爾良腌肉料、水、橄榄油、蜂蜜
3、斬斷雞大腿小頭的筋絡(不然不離骨)。
4、順着雞大腿的骨縫斬幾刀(便于入味)。
5、用廚巾紙把雞大腿逐根蘸幹水分。
6、把新奧爾良腌肉料、水、橄榄油、蜂蜜按比例攪勻。
7、把腌、調料倒入雞大腿上揉搓均勻後,蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏(每一小時揉搓一次,腌制十到二十四小時)。
8、鍋裡放油燒至五、六成熱,炸到八分熟撈出。
9、油溫燒到八、九成熱時,放入雞腿複炸一下。
10、出鍋擺盤。
11、再配上一盤披薩草田園沙拉。
小貼士
葷素搭配、解除油膩、有益健康。
心情故事
很簡單的一個炸雞腿,味道很好!
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