潤肺食物“大搜捕”-tft每日頭條

潤肺食物“大搜捕”

美食更新时间:2024-10-08 20:03:53

　　1.杏仁

　　有宣肺止咳，降氣平喘，潤腸通便，殺蟲解毒等功效。甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫。

　　2.百合

　　潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、幹咳、咽痛等症。

　　3.葡萄

　　具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。

　　4.石榴

　　有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

　　5.柑桔

　　有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

　　6.甘蔗

　　蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止咳，有“天生複脈湯”之美稱。可用于治療口幹舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。

　　7.柿子

　　有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺痨咳嗽、虛熱肺瘘、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口幹唇爛、心中煩熱等症。

　　8.荸荠

　　有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

　　9.銀耳

　　能潤肺化痰、養陰生津，做菜肴或炖煮食用，可治療陰虛肺燥、幹咳無痰或痰多粘稠、咽幹口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。

　　10 .梨

　　有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　11.蘿蔔

　　能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。

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