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涼拌大白菜怎麼樣才能好吃

美食 更新时间:2024-12-25 23:59:17

冬天,大家都喜歡吃肉,吃炖菜,喝羊湯,吃火鍋之類的美味,感覺熱量足了才能對抗寒冷,不知不覺就吃胖啦!

所以冬天也要克制一下自己的食欲,經常吃個涼菜素菜,讓胃腸放松一下,使自己苗條一些,好穿上漂亮衣服,美美地過大年啊[耶]。

大白菜鮮嫩水靈,營養豐富,是冬天的主打蔬菜,大白菜涼拌鮮美脆嫩,别有風味!今天給大家分享一下家常涼拌白菜的三種方法,又簡單又好吃。

【白菜心涼拌海蜇頭】

海蜇清爽脆嫩,和大白菜非常搭!海蜇富含蛋白質、碳水化合物、鈣、碘以及多種維生素。白菜心拌海蜇,是煙台的特色美食,冬天煙台人的大小宴席上幾乎都有這道涼菜,特别受歡迎。

一,食材準備

白菜心一棵,海蜇頭(海蜇皮也行)300克,胡蘿蔔一小隻,大蒜瓣6個左右,香菜一棵。

涼拌大白菜怎麼樣才能好吃(家常涼拌大白菜的三種做法)1

1,白菜心和胡蘿蔔切成細絲,香菜切碎,大蒜搗成蒜泥,;

2,海蜇頭提前浸泡8小時左右,中途換水清洗幾次,泡出海蜇的鹽分和白礬,鍋裡燒開水,海蜇下入秒燙,立即撈出來過涼水,然後切成條。

二,涼拌過程

1,調汁兒,食鹽,白糖,味極鮮醬油,米醋,蒜泥,芝麻油各少許,調成汁兒;

2,白菜絲,胡蘿蔔絲,海蜇,香菜放到一個容器中,澆上料汁兒,攪拌均勻就可以裝盤上桌了。

涼拌大白菜怎麼樣才能好吃(家常涼拌大白菜的三種做法)2

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【大白菜涼拌豆腐皮】

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一,白菜心,柿子椒,豆腐皮分别切成絲,黑木耳泡發好摘成小朵,擇洗幹淨,大蒜5瓣左右搗成蒜泥。豆腐皮,黑木耳用開水焯燙後撈出;

二,食鹽,白糖,雞精少許,米醋,蒜泥,芝麻油各少許,調成汁兒;

三,白菜絲,青椒絲,豆皮絲,木耳,放入容器中,澆上料汁兒,攪拌均勻,即可裝盤。喜歡吃辣可以加上辣椒油,更加香辣好吃。

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【金鈎蔥油白菜心】

這款涼菜,對胃腸虛弱,不能吃涼的人特别友好,屬于溫拌菜。蔥香,金鈎的香味完美地融合在一起,非常鮮美誘人。

涼拌大白菜怎麼樣才能好吃(家常涼拌大白菜的三種做法)11

一,白菜心切成細絲,大蔥切成段,金鈎海米用清水泡發10分鐘,沖洗一下備用;

二,白菜絲,加少許食鹽,雞精,白醋或者米醋,拌勻;

三,起鍋下油,下入蔥段和金鈎海米炒出香味,把蔥油連同蔥段,金鈎海米一起澆在拌好的白菜絲上,拌勻即可。喜歡辣味,可以加幹辣椒一起煸炒。

這道菜蔥香撲鼻,金鈎鮮美,白菜爽脆入味,别有一番風味,特别好吃。

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