煮玉米的水能喝嗎有什麼好處?玉米湯是人們常喝的，但是直接用玉米煮水喝可能很多人就沒嘗試過了，那麼玉米煮水喝有什麼作用呢？今天就來看看老中醫怎麼說，現在小編就來說說關于煮玉米的水能喝嗎有什麼好處?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
玉米湯是人們常喝的，但是直接用玉米煮水喝可能很多人就沒嘗試過了，那麼玉米煮水喝有什麼作用呢？今天就來看看老中醫怎麼說。
玉米煮水喝的3個好處1健脾宜胃
從中醫角度來看，玉米性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。喝煮玉米水，有助于調理腸胃，健脾利濕。夏季人的腸胃經過冷飲冷食的"摧殘"，正需要吃一些健脾宜胃的食物，喝一些煮玉米水是不錯的選擇。
2清熱避暑
夏季暑氣重、濕氣大，煮玉米的時候不要把玉米須全部拔掉，适量留一些。吃完煮玉米之後，喝一些煮玉米水，可以開胃、涼血、瀉熱，幫助去除體内的濕氣，有不錯的保健作用。
3利尿消腫
玉米須煮水飲用，可以增加氯化物排出量，促進排尿。因為玉米須水的利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效，可以用于治療慢性腎炎或腎病綜合征。
什麼人可以喝玉米水一般人群均可食用
尤适宜脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、記憶力減退、習慣性便秘、慢性腎炎水腫以及中老年人食用。患有幹燥綜合症、糖尿病、更年期綜合症且屬陰虛火旺之人不宜食用爆玉米花，否則易助火傷陰。
孕婦可以食用
玉米可以增加膳食纖維的攝入，幫助預防便秘。整根食用時應注意把接近玉米軸部的白色谷胚吃幹淨，因為玉米胚芽中不飽和脂肪酸的含量達85%，并含有豐富的維生素E，有助于胎兒的大腦發育。
産婦可以食用
玉米能夠開胃健脾、除濕利尿、降血壓、降血脂和延緩衰老，适宜産婦食用。
寶寶可以食用
非糯性的老玉米直鍊澱粉太高，極易老化回生，很難嚼，不适合寶寶。目前市售的糯玉米棒以支鍊澱粉為主，質地柔軟，煮食很受幼兒歡迎，每周可食用2—3次。一歲以内嬰兒不建議直接将玉米作為主食。
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