長痤瘡能夠吃海帶嗎？-tft每日頭條

長痤瘡能夠吃海帶嗎？

美食更新时间:2025-02-07 12:45:14

　　痤瘡是非常常見的一種皮膚疾病，平時很多朋友在身體不同的部位都會出現一些痤瘡，這可能會和内分泌失調有一定的關系，也可能是由于長時間親近刺激性食物引起的。對于已經出現有痤瘡的朋友，飲食方面一定要有所注意。下面我們一起來了解出現有痤瘡的朋友是否可以吃海帶。

　　海帶對人體健康的作用：

　　海帶營養豐富，它含有大量和維生素，可以說是護膚佳品。中醫認為海帶味鹹性涼，具有清熱解毒、消炎軟堅、活血化淤、養陰潤膚的功效，有助治療熱毒蘊結引起的各種瘡瘍紅腫和炎症感染，尤其适用于結節性、囊腫性。

　　１、褐藻膠還有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、銅等重金屬以及排除體内放射性元素的作用。

　　２、它含碘豐富，是其他蔬菜的幾十倍甚至幾百倍;其中所含的特殊氨基酸有降血壓功效；

　　３、海帶被國内外學者譽為堿性食品之王。

　　患有痤瘡的人吃過多海帶會造成：

　　１、抑制與腺體分泌激素有關的酶的活性，從而使痤瘡患者長出更多的痘痘。

　　２、睾酮分泌增加，它們會刺激皮脂腺分泌、毛囊漏鬥部及皮脂腺導管角化過度而造成栓塞，

　　３、導緻皮脂排洩障礙，

　　４、食用海帶過多的話，往往會加重内分泌失調，

　　５、使雄性激素及代謝産物。

　　适量食用海帶雖可以緩解痤瘡腫痛，但吃得過量也不好。海帶中含有比較豐富的碘，如果食用海帶過多，其中所含的過量碘和碘化物會由皮脂腺排洩出來，刺激毛孔，長期可能導緻毛囊周圍過度角化，引起痤瘡反複發作，久治不愈。

　　海帶雖然營養比較豐富，但是它裡面所含有的那些特殊的物質，有可能會加重人體内分泌失調的程度，從而使得身上的痤瘡更加嚴重。并且食用大量的海帶你可能會對毛孔造成一定的刺激，從而使得皮膚出現一些炎症，不利于痤瘡的快速恢複。

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