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治療風寒感冒可用食療法 六款食譜輕松趕走感冒

美食 更新时间:2025-04-03 22:33:08

  感冒,是一種生活中的常見病,而在患上感冒後,大家要想盡快的治愈感冒,其對于自己所患的感冒類型也要提前了解,以便及時的采取措施進行治療,而風寒感冒就是常見的一種,那麼,治療風寒感冒的食療方有哪些呢?

  1.神仙粥

  原料:糯米50克,蔥白7根,生姜7片,米醋50毫。

  制法:将糯米沖洗淨,加适量水煮成稀粥,再加入蔥白、生姜,共煮5分鐘,然後加入米醋,攪勻起鍋。趁熱服下後,使身體微熱出汗。

  2. 紫蘇粥

  原料:粳米100 克,紫蘇葉15 克,紅糖。

  制法:以粳米煮稀粥,粥成入紫蘇葉稍煮,加入紅糖攪勻即成。按,紫蘇葉具有開宣肺氣、發表散寒、行氣寬中的功效,與健脾胃的粳米相配成粥。

  3.五神湯

  原料:荊芥、蘇葉、生姜各10克,茶葉6克,紅糖30克。

  制法:将荊芥、蘇葉、生姜切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸内,用開水沖泡,蓋嚴。将紅糖放入另盅或碗内,用開水浸泡的藥液,趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,即可趁熱飲下。

  4.蔥豉湯

  原料:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生姜3片,黃酒30克。

  制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分鐘,之後加入蔥白、調料出鍋。需趁熱服用,服後蓋被取汗。

  3.姜絲蘿蔔湯

  原料:生姜25克,蘿蔔50克。

  制法:生姜切絲,蘿蔔切片,兩者共放鍋中加水适量,煎煮10~15分鐘,再加入紅糖适置,稍煮1~2分鐘即可。每日1次,熱服。

  4. 香菜蔥白湯

  原料:香菜15克,蔥白15根,生姜9克

  制法:将香菜、蔥白、生姜分别洗淨,切碎共放鍋中加清水适量煎煮10~15分鐘,去渣取汁飲服即可。

  風寒感冒吃什麼食物好?

  1、辣椒

  辣椒大辛大熱,辛能發散,熱能祛寒,因此具有散寒發汗的功用,對于感冒風寒尤其适宜。《藥性考》中指出:辣椒“溫中散寒,除風發汗”。因此,風寒感冒食用辣椒是适宜的,而風熱感冒最好不要食用。

  用辣椒和生姜熬湯喝,又能治療風寒感冒,對于兼有消化不良的病人,尤為适宜。

  2、生姜

  生姜性溫,味辛,具有散寒發汗、解表祛風作用,适宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖适量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。

  患風寒感冒,喝生姜紅糖水可緩解,此時生姜就最好去皮,生姜皮有礙生姜充分發揮其辛溫解表的作用,且有止汗的作用,有悖于風寒感冒發汗的治療法則。

  3、蔥白

  蔥白性溫,味辛,具有調節體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預防傷風感冒的發生。适宜風寒型傷風感冒者食用。

  患風寒感冒可服用驗方:蔥白5節、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。

  4、香菜

  中醫認為,香菜性味辛、溫,入肺、脾經,有發汗透疹,消食下氣之功,适用于感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滞、消化不良等。《食經》言其“調食下氣”。《食療本草》言其“利五髒,補筋脈,主消谷能食,治腸風”。

  香菜、鮮蔥、生姜各适量。将三者洗淨,放入鍋中,加清水适量水煎取汁,頻頻飲服,每日1劑,連續2~3天。可發汗解表,适用于風寒感冒、鼻塞流涕。

  不得不說,在常見的感冒類型中,風寒感冒的發病率是極高的,而在患上風寒感冒後,患者在對治療該病的方法進行選擇時,就可以考慮本文所提到的食療方法,以盡快的趕走感冒這種疾病。

  在生活中,肝硬化這一疾病對人體的健康損害極大,因此,人們在患上此病後,就需要及時的對該病展開相應的治療工作,而在選擇治療肝硬化的方法時,本文所推薦的藥膳食療醫治的方式,就可以考慮選擇。

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