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菜品展示圖

巴沙魚也是近幾年才走進了我們餐桌，巴沙魚因味鮮、營養價值高，巴沙魚其肉質細膩、味道鮮美營養價值高等特點，那麼今天我就給大家分享一道用巴沙魚柳制作的美食“香煎巴沙魚柳”。歡迎大家來到烹饪學習時間，在這裡你不用做筆記，隻要關注義廚美食随時随地查美食，做自己想吃的！

【香煎巴沙魚柳】美食---特點：外焦裡嫩、肉質細膩、味道鮮美；

——【準備材料】——

【主料】巴沙魚柳400克；

【輔料】雞蛋2個、澱粉100克、水适量；

【調料】鹽4克、味精3克、料酒10克、白糖10克、番茄沙司100克；

【工具】不粘鍋一隻；

——【烹調制作】——

①：把買回來的巴沙魚柳放在涼水裡化凍，化凍後控淨水分，放入料酒、鹽、味精中腌制5分鐘入底味。

②：将雞蛋、澱粉、水調成糊狀；

雞蛋澱粉糊示意圖

③：把腌制好的巴沙魚柳取出，輕輕的擠去水分，挂上調好的雞蛋糊在拍上一些幹澱粉充分吸收掉水分；

挂澱粉糊後拍幹澱粉示意圖

④：準備不粘鍋，開中檔火，放入少許涼油，待油溫上升至120度時，下入魚柳，

魚柳下鍋示意圖

⑤：魚柳下鍋後，改成抵擋火，慢慢的煎成兩面金黃色熟透，出鍋後放上吸油紙，吸取多餘油汁。

出鍋後放在吸油紙上面示意圖

⑥：用番茄沙司和白糖調成酸甜口的蘸料；（喜歡吃酸的小夥伴可以不加糖哦）

改刀裝盤示意圖

出品圖：這樣一道香味誘人、外形美觀、酥脆可口，看着是不是很有食欲呢？

吃貨示意圖

“烹饪技術小Tips”

1、蘸料番茄醬可以提前炒出來會好吃一些，用大蒜沫爆鍋，加入番茄醬、白糖、白醋、少許水，這樣的番茄醬要比番茄沙司好吃很多。

2、煎魚柳的時候要控制好火候，溫度太高，魚柳下鍋過急，煎不透，吃起來水囊囊的，大火上溫，小火慢煎，這樣才做到外焦裡嫩的效果。

疑問解答

（1）、香煎巴沙魚柳為什麼要挂雞蛋糊？

我的解答：巴沙魚柳因魚肉非常細膩，況且水分特别，不挂雞蛋糊，很容易粘鍋、不易成型，煎熟後容易散掉。挂雞蛋糊也是為了增加魚柳的口感，吃起來脆脆的；

（2）、為什麼巴沙魚柳要放在涼水裡化凍？放在熱水化凍不是更快嗎？

我的解答：超市裡買回來的巴沙魚柳是沒有魚骨、魚刺、跟魚皮的，放在熱水裡急速化凍，魚肉很容易散，吸水過多，最後控水麻煩，影響魚肉的口感跟味道；

——【内容總結】——

在制作香煎巴沙魚柳時要注意魚肉的含水量，一定要水瀝幹一些，這樣比較好做一些，水分太多，尤其是制作煎魚排類菜品，會很影響魚肉在煎時出現肉質外滲，導緻魚柳不脆，不好吃；最近這幾年才進入到了很多飯店，很多都用來制作酸菜魚、麻辣魚、魚排蓋飯等等，做法多種多樣。我個人感覺還是制作香煎的好吃，沾上番茄醬，酸甜适中，開胃下飯。

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