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豬蹄下奶湯的做法有哪些

美食更新时间:2025-01-11 10:47:07

　　由于生活當中，很多的剛剛生産過的女性朋友們，發現在生産過後奶水不足很容易會造成孩子吃不飽的現象，那麼接下來該去哪兒将為大家來介紹的就是一道非常好的豬蹄下奶湯的制作方法，來一起了解一下。

　　鲫魚下奶湯和豬蹄下奶湯，你可以輪流着喝，這兩種都不錯的。

　　很簡單的，直接下鍋炖半個小時以上的，

　　現在關鍵是讓寶寶多多吮吸，吸得越多，産的奶就越多.

　　不要吃一些易于引起回奶的食物的，如韭菜，芹菜，牛肉，花菽，燕麥類，茶水之類的。

　　可以吃點中藥來通一下奶路.我當時是用王不留行，通草（各10克），川芳，穿山甲（各5克）四種中藥煎熬當水喝，連喝三天，有一定效果.

　　平日多喝湯水，豬蹄木瓜湯，通草魚湯，羊肉之類的，湯中加入5克的通草，通乳效果都很好的.

　　生花生半斤，豬腳1支，紅棗12個，當歸3錢，丁香1錢，鹽少許

　　做法

　　1.花生洗淨泡軟、大火煮開轉小火熬。

　　2.豬腳入水川燙去浮末、洗淨。

　　3.待花生煮約七分熟時，丢入豬腳同煮。

　　4.紅棗洗淨剝開去子，當歸、丁香用水沖淨。

　　5.待豬腳約 8分熟時，丢入紅棗、當歸、丁香同煮，

　　6.待豬腳熟爛、汁稠即可。

　　如今很多的産婦朋友們都會和一些大補的湯藥，來進行下來，而且，對于産後身體恢複和補充元氣也是有着非常大的功效，豬蹄兒當中，富含着非常高的營養價值成分。

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