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白吐司的營養有什麼呢

美食更新时间:2025-02-09 13:22:03

　　生活當中你真正的了解甜食嗎？甜食的制作又該如何打造呢？想要吃到好吃美味的甜食，首先就是要保證甜而不膩，酥酥脆脆有的人喜歡吃松軟的，有的人喜歡吃香脆的，今天我們就來介紹一道白吐司做法，簡單營養價值豐富，而成的富含有豐富的蛋白質，為大家來介紹一下白吐司的營養。

　　真正了解了白吐司之後，咱們就可以開始好好打造啦！甜鹹搭配，由簡到深，總有一款是你抵擋不住的誘惑！

　　【蛋黃奶酥厚片】

　　平凡吐司十分鐘就可以變身高檔貨，表層酥酥脆脆，咬下去滿嘴的奶香味，早晨吃上兩片，幸福指數飙升。

　　用料：吐司面包2片、雞蛋黃2個、奶粉40克、黃油20克、糖 15克

　　做法：

　　1、軟化黃油，把黃油、雞蛋黃、奶粉、糖混合在一起，攪拌成糊糊。

　　2、将吐司片用刀橫三豎三的切上六刀，注意吐司的邊邊不要切到。

　　3、将拌好的蛋奶酥餡均勻的塗抹在兩片面包上。烤箱提前預熱至160度，烤10分鐘左右即可。

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　　白吐司也有春天：這些花樣吃法你試過沒？

　　【把蛋煎在吐司裡】

　　在Instagram常見的吃法，你知道這是咋整的不？

　　用料：吐司面包1片、雞蛋 1個、鹽和黑胡椒适量

　　做法：

　　1、先用刀子切出吐司片中間部分，留下一個吐司框框。

　　2、平底鍋倒油，把吐司框框放進去，把雞蛋打在吐司框框裡，煎1-2分鐘。

　　3、蛋液基本凝固之後，把剛才切下來的那快吐司面包再蓋回去，壓一下然後翻面，再煎2分鐘，蛋基本就熟了，開吃！

　　營養價值高種類繁多，白吐司的營養就為大家介紹到這裡，平時吐絲分為兩種全麥吐司和白吐司，相信大家嘗試過這些土司的做法，一定從中能夠體會到，那種吐司是最适合自己的，關于白吐司的營養，相信大家有了一定的了解。

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