尿路結石對于許多人來說是并不陌生的,因為這種疾病能夠影響人們的健康,特别是影響人體的排尿功能,能夠讓身體出現較大的毛病,腎髒也會受到影響,所以面對尿路結石一定要謹慎起見,首先從飲食方面的調理開始做起,那麼,尿路結石吃什麼蔬菜好呢?下面就來看看講解吧。
1、重視膳食纖維攝入:研究表明膳食維的攝入與尿結石發病率呈負相關,增加膳食纖維的攝入可使尿中的草酸鈣和尿酸減少。
谷類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素,做到粗細搭配,多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。
2、增加含鈣食物攝入:低鈣可使骨溶解大于骨生成,血及尿鈣均增高,還使草酸的吸收和經尿道排洩增加,這樣就會發生草酸和鈣的沉積,促進尿結石的生成。因此,膳食中應增加含鈣食物的攝入,如牛奶、魚蝦、海帶等。注意不要通過服用鈣劑來預防尿結石,過多服用鈣劑反而有增加尿結石發病的危險。
3、多吃含維生素豐富的食物:維生素B6可減少尿中草酸鈣結晶的形成,維生素K可降低尿中草酸含量,因而在膳食中應增加這兩種維生素的攝入。綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含兩種維生素,适當吃些有助于降低尿結石發病率。
從以上的講解來看,尿路結石吃什麼蔬菜好是非常重要的問題,對于人們的身體康複有一定的作用,但是尿路結石并不是僅僅依靠飲食調理就能康複的,在治療方法也需要人們用心做好,積極配合醫生的治療方案。
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