患有膽結石能吃海帶嗎？-tft每日頭條

患有膽結石能吃海帶嗎？

美食更新时间:2025-01-31 12:46:12

　　肝髒是人體重要的器官之一，熬夜和飲食不規律都會引起肺部的不适。如果在平時上喜歡吃辛辣的食物還有作息時間不規律那麼那麼肝髒就會極為容易受損，肝結石是一種常見的肝髒病，在飲食上需要有所選擇。那麼如果膽結石可一尺海帶嗎。小編認為可以，下面來講一下膽結石吃海帶的好處。

　　海帶的營養豐富，含有碘、鐵、鈣、蛋白脂、脂肪以及澱粉、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他礦物質等人體所需要的營養成分，是一種經濟實惠，受人們歡迎的副食。同時它的含碘量達3%--5%，碘是人體内調節甲狀腺功能的必需品。成年人缺碘，會引起甲狀腺腫(粗脖子)，兒童缺碘，則會影響大腦和性器官的發育。另外海帶性涼，能消炎退熱，補血潤脾和降低血壓。經常吃些海帶，對防治地方性甲狀腺腫大有特殊功效。此外，對淋巴結核、腳氣浮腫、消化不良、皮膚潰瘍等疾病，也有較好的治療效果。但海帶性寒，脾胃虛弱的人不宜多吃。

　　吃海帶有五益：一益促進新陳代謝。每100克幹海帶含尼克酸1.6克，比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多，比藕、胡蘿蔔高8倍。一般成年人日需尼克酸量為17毫克，尼克酸有助于人體的新陳代謝。

　　二益降血壓。海帶能有效地降低顱内壓、眼内壓、減輕腦水腫等。浸泡海帶的水(濾淨)直接給高血壓病人口服(适量)，10分鐘内血壓就能降1100多帕;1小時後降2300多帕。

　　三益減少心髒脂肪。由于海帶中所含的多種礦物質和微量元素及維生素的綜合作用，在進食肉類食物時摻些海帶，會使脂肪在人體内的蓄積趨于皮下和肌肉組織，減少在心髒、血管和腸膜上積存，有效地預防心髒病、高血壓、血管硬化和脂肪過多等症。

　　四益病态組織崩潰。在所有的食品中，海帶的含碘量最高，這種碘化物被人體吸收後，能使病态組織崩潰和溶解。碘化物可以防治甲狀腺腫大，抑制甲狀腺機能亢進。

　　五益降低膽固醇濃度。海帶含氯化鈉較少，含鈣較多。吃海帶有增鈣排鈉的作用。

　　患膽結石這種病的患者需要在飲食上要吃一些比較清淡的菜肴，并且作息的穩定是比較重要的。海帶含有豐富的碳水化合物，還可以預防甲狀腺并且鐵的含量和維生素也是比較多，是一種非常有營養價值的食物。因此膽結石患者可以多食用。

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