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香菇粥的做法大全有什麼

美食更新时间:2024-10-15 20:48:20

　　香菇是一種常見的食材，它的營養價值是非常高的，香菇不但可以幫助我們提高機體的免疫功能，而且還可以幫助我們延緩衰老。因此香菇受到了很多人的青睐。接下來就讓我為大家介紹一下香菇粥的做法，希望這道傳統的美食能夠讓更多的人所享用。

　　菜系及功效：藥膳偏方補虛養身食譜健脾開胃食譜小兒營養不良食譜工藝：煮

　　香菇粥的制作材料：

　　主料：小米50克，香菇(鮮)50克

　　輔料：豌豆适量、胡蘿蔔丁适量、蔥花适量、鹽适量、雞精适量、胡椒粉适量、玉米粒适量

　　香菇粥的做法：

　　田園香菇粥的做法步驟1

　　1.備料。

　　2.貢米洗淨泡1小時;香菇熱水洗淨後切片;玉米粒豌豆粒胡蘿蔔丁熱水焯一下過涼。

　　3.切蔥花。

　　4.将米下鍋。

　　5.開鍋後下香菇。

　　6.5分鐘後下玉米粒、豌豆和胡蘿蔔丁。

　　7.5分鐘後放入适量鹽和胡椒粉。用法：每日服3次，持續服用有效。

　　食物相克

　　小米：小米忌與杏仁同食。

　　香菇裡面含有多種維生素、礦物質，他可以促進人體的新陳代謝。因此常吃香菇對身體是非常好的。因此大家在日常生活中不妨煮點香菇粥，我相信長期食用的話一定可以改善我們的體制。為了讓香菇的味道更加鮮美，大家在在浸泡香菇時，可以往溫水中加入少許糖哦。

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