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銀耳紅棗湯放多少冰糖呢

美食更新时间:2025-02-26 16:06:38

　　銀耳是一種具有很高營養價值的食物，平常的時候我們經常會吃到銀耳。銀耳還能制作成很多其他的美味可口的食物。銀耳和其他的食物搭配也能有非常不錯的口感。紅棗的營養價值也是非常高的，對于身體比較虛弱的人來說是很好的補品。那麼銀耳紅棗湯放多少冰糖？下面我們就來詳細的介紹一下。

　　食材介紹

　　銀耳15克，大棗10枚，枸杞30顆，冰糖30克。

　　具體做法

　　做法一

　　食材準備

　　銀耳兩朵，放在清水裡發半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄幹幾粒、百合5-8片

　　制作步驟

　　1、把以上食材放到砂鍋裡，加清水，中火炖開。

　　2、炖的過程中要經常拿勺子翻動一下，免得粘鍋。

　　3、炖開以後小火慢炖20分鐘，關火。

　　4、然後蓋上蓋子，讓它再焖5-10分鐘。

　　做法二

　　食材準備

　　銀耳，紅棗，冰糖；

　　制作步驟

　　1、将銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發開之後，換清水清洗幹淨，去根，将銀耳撕成小片；

　　2、放入鍋内，加水，大火煮開；

　　3、加入洗淨的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火（煲湯模式），煲上一兩個小時，即可；

　　銀耳紅棗湯放多少冰糖的問題，上面回答的已經非常清楚了。在平常的時候可以根據自己的口感來決定放多少合适。另外過于甜的話，對于口感和健康來說都是沒有什麼好處的。所以還是應該要适量的放冰糖。銀耳紅棗湯雖然功效非常好，但也要适量的吃才行。

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