小米薏米粥食用注意事項-tft每日頭條

小米薏米粥食用注意事項

美食更新时间:2026-01-18 21:15:55

　　粥是很多人喜愛的選擇，尤其是對中老年人，非常的喜愛吃粥，粥很容易消化，吃的時候對身體也是沒有任何影響，不過在吃粥的時候，需要注意适量進行，過多的吃也會造成胃部不适，小米薏米粥是常見粥品，對這樣粥吃的時候，都是有一些注意事項，下面就詳細介紹下。

　　小米薏米粥食用注意事項：

　　薏米味甘、淡，性微寒，具有清熱排膿、健脾利水、清利濕熱等功效，一般人都能食用，但食用時需注意如下事項：

　　1、薏米所含的醣類黏性較高，因此也不能食用過多，否則會影響消化。

　　2、薏米屬性微寒，因此虛寒體質的人不适宜長期食用，尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性，更應要避免食用。

　　3、盡管薏米具有降低血脂、血糖的功效，但畢竟隻是一種食材，并不能把它當作藥品。因此，患有高血脂症狀的患者，應遵醫囑按時服藥，并可根據醫生的建議，适當吃一些具有降血壓、血脂功效的菜肴。

　　至于小米，味甘，性涼，具有止嘔消嗳、養胃健脾、通便、補血益氣、養陰補虛等功效，一般人都能食用，但患有哮喘、痢疾、腸炎的人，不宜食用小米，以免食用後引起身體不适，使病情愈加嚴重。另外，食用小米薏米粥後，不宜同食杏仁，以免引起身體不适。

　　在對小米薏米粥食用注意事項認識後，在吃小米薏米粥的時候，都是要對這些情況進行了解，而且吃小米薏米粥的時候，女性懷孕的時候都是不可以選擇的，薏米寒性食物，女性懷孕吃這樣食物，對身體影響很大，這點女性懷孕期間要知道的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食春天吃什麼蔬菜好你知道嗎
此時春天已過半了，雖然前幾日來了點“倒春寒”，但是依然阻擋不了萬物複蘇的腳步，路邊各種小野花已經綻放，樹枝已吐露新芽，枯黃的草地裡也冒出一片片的綠色，同時我們的餐桌上也添了不少春日特有的食材。這些食材應季性很強，有着春季獨有的鮮香味道，必須... 2022-11-04
美食年夜飯開運菜做法
粗糧中含有大量的粗纖維，通常人們認為纖維就是“粗草料”，但是事實并非如此，纖維可以吸收水分。因此它可以使食物殘渣膨脹變松，更容易通過消化道。縮短食物殘渣在體内停留的時間，所以多吃粗糧對我們來說也是有非常大的好處的。By畏懼水的杯子【豆果美食... 2022-12-16
美食茄汁兒土豆粉如何做
茄汁兒土豆粉如何做?準備材料：西紅柿劃十字刀，用開水燙一下，剝皮切成小丁，青菜洗淨，香腸切成薄片，雞蛋煮熟後剝皮備用，蒜瓣剁碎，生姜切成絲備用，下面我們就來說一說關于茄汁兒土豆粉如何做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!茄汁兒土豆粉如何做... 2022-06-19
美食幹炒大白菜的做法大全
幹炒大白菜的做法大全?炒大白菜用料：，下面我們就來說一說關于幹炒大白菜的做法大全?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!幹炒大白菜的做法大全炒大白菜。用料：大白菜一顆、姜适量、蒜蓉四瓣、油适量、醬油适量、蔥适量。做法：（1）把備好蔥，姜末，蒜... 2022-07-05
美食山楂可以怎麼吃
山楂可以怎麼吃?直接鮮食如果是新鮮的山楂，那麼是可以直接吃的，新鮮的山楂吃起來最能夠品嘗其原汁原味，口感相當不錯，而且也是最簡單的一種吃法，但是要确保山楂是新鮮的，因為隻有新鮮的山楂才能夠直接吃，才能夠品嘗其正宗美味，把山楂清洗幹淨以後連皮... 2022-06-03
美食鹵牛肉用哪個部位好
鹵牛肉用哪個部位好?鹵牛肉比較好吃、有營養，其實做法也很簡單，大家可以按照如下步驟進行制作鹵牛肉當然豬耳朵、豬肚、豬大腸、雞腿、雞翅等都是可以鹵的，方法都差不多，隻是牛肉時間長，雞翅時間較短，下面我們就來聊聊關于鹵牛肉用哪個部位好?接下來我... 2022-10-15
美食毛氏紅燒肉怎麼做不膩
毛氏紅燒肉又名毛家紅燒肉，是一道色香味俱全的傳統名肴，屬于湘菜系。色澤金黃，油而不膩。By圈圈不圓用料精選五花肉600克幹辣椒5個姜1小塊蔥白2根八角2個東古醬油适量料酒50毫升冰糖少許山楂幹5片大料2個香葉3片栀子1個桂皮1塊小茴香少許蒜... 2023-01-22
美食井村屋闆栗
最近的太陽是火力全開，連續幾天都是37、38度，周四可能還要升到39度！夏天，每當路過雜貨鋪，放在門口的冰櫃總會讓你不由自主地看過去，因為裡面有夏天的解暑神器——冷飲。然而，今天古仔卻在一家店的冰櫃裡，發現裡面放的并不是冷飲，竟然是……冰栗... 2022-11-22
美食甜品雪媚娘如何做
4月的天氣開始慢慢回暖，這幾天廣州告别了陰雨天，冷熱适中特别舒适，這樣的天氣吃上幾個冰涼可口的小甜品，真是非常的惬意。糯米粉大家并不陌生，用糯米粉制作的甜品，有着軟糯Q彈的口感，再配上新鮮的水果，和香甜的奶油，它就是簡單又好吃的網紅甜品“雪... 2023-01-01
美食腌臘肉10斤放多少鹽最合适
時間一晃過得真快，馬上就要過年了，你家裡在開始腌臘肉了嗎？很多地區的人們，都在對臘肉進行準備了，如果你家裡還沒對臘肉進行準備的話，今天就讓我來給你說一說，如何正确做臘肉吧，然後你也動手做起來。為什麼做臘肉隻選擇冬天，而不是夏天、春天、秋天去... 2022-11-23
美食新鐵炒鍋的清洗方法
新鐵炒鍋的清洗方法?新鍋也沒有多少包裝，簡單地扔掉包裝就好了但要注意的是新鍋手柄上的包裝是有一層塑料薄膜的一定要撕去，不然會滑手或者被火引燃就不好了，我來為大家科普一下關于新鐵炒鍋的清洗方法?以下内容希望對你有幫助!新鐵炒鍋的清洗方法新鍋也... 2022-06-19
美食蘿蔔燒什麼止咳化痰
它是水果也是菜，幾塊就炒一大盤，止咳平喘效果好，冬天得多吃它。荸荠又名馬蹄、水栗、烏芋、菩荠等，南方人多會用它煲湯，清甜又營養，北方可能吃的不是太多，其實荸荠不管作為水果還是用來炒菜都是非常好吃的，而且冬天吃還能潤肺止咳，吃鮮荸荠有利于防治... 2022-11-09
美食健身白水煮牛肉怎麼煮
健身白水煮牛肉怎麼煮?食材：牛肉250g、食鹽少許、蔥1段、姜2片，下面我們就來聊聊關于健身白水煮牛肉怎麼煮?接下來我們就一起去了解一下吧!健身白水煮牛肉怎麼煮食材：牛肉250g、食鹽少許、蔥1段、姜2片。我們首先就是将牛肉洗幹淨了，然後切... 2022-06-17
美食三隻松鼠知識産權經理
三隻松鼠知識産權經理?近日，據裁判文書網消息，三隻松鼠股份有限公司京東旗艦店運營部總監程野，因單獨或夥同其他利益相關人索取他人财物共計約530萬元，犯非國家工作人員受賄罪，判處有期徒刑三年，并處罰金人民币40萬元，今天小編就來聊一聊關于三隻... 2022-11-27
美食為何經期吃不胖
為何經期吃不胖?說起來，女生們都有一個“親戚”，每個月總會來那麼幾天，陰晴不定，你是既怕她來，又怕她不來，下面我們就來聊聊關于為何經期吃不胖?接下來我們就一起去了解一下吧!為何經期吃不胖說起來，女生們都有一個“親戚”，每個月總會來那麼幾天，... 2022-10-19
美食被很多人忽略的野菜
歡迎關注“萌蒂美食”，我們每日為您分享食材、美食做法、烹饪技巧、店面經營等關于美食的那些事。上千個美食菜譜，極具競争力的餐飲創業方案，等你私信給我們哦！還記得小時候，背着筐子和幾個小夥興高采烈的去田間挖野菜嗎？真的是美好的童年時光啊。今天小... 2022-12-28
美食面藕涼拌不用麻醬不辣
口口爆汁香辣爽口面藕是山東的特産,也叫燕麥筋、素肥腸,因為外形像極了蓮藕,所以得名面藕。那今天小廚就教大家做一道麻醬吸汁面藕，口口爆汁，鮮香爽滑，麻醬控一定不能錯過呀。食材面藕适量/白糖10g/蒜末10g芝麻醬20g/藤椒油5g/生抽10g... 2022-10-30
美食自己做面包醬做法和配方
自己做面包醬做法和配方?材料：半肥瘦豬肉100克，西紅柿2個，洋蔥2個，椰菜半個，鹽适量，生粉适量，生抽适量，生油适量，茄汁适量，冰糖适量，今天小編就來說說關于自己做面包醬做法和配方?下面更多詳細答案一起來看看吧!自己做面包醬做法和配方材料... 2022-06-24
美食豆腐絲與金針菇做法
豆腐因為多變的口感和做法，總是常年會出現在餐桌上，豆制品悠長地回香，在炖煮的菜品中總能突顯出美味。金針菇與豆腐的契合，使得沒有肉的出現的湯汁仍保持着鮮香的口感。用勺子舀起一勺豆腐和湯汁澆在米飯上，菜合着米飯一同入口，咀嚼中夾雜着絲絲縷縷脆嫩... 2023-02-23
美食南瓜布丁怎麼做簡單又好吃
南瓜布丁怎麼做簡單又好吃?食材：南瓜一個、雞蛋三隻、牛奶一瓶、糖适量，今天小編就來聊一聊關于南瓜布丁怎麼做簡單又好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!南瓜布丁怎麼做簡單又好吃食材：南瓜一個、雞蛋三隻、牛奶一瓶、糖适量。準備食材：南瓜，雞蛋，牛... 2022-06-12
美食煮水餃的小竅門的家常做法
煮水餃的小竅門的家常做法?煮餃子加清水一定要加夠足量的清水，水過少的話就容易糊鍋，接下來我們就來聊聊關于煮水餃的小竅門的家常做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!煮水餃的小竅門的家常做法煮餃子加清水一定要加夠足量的清水，水過少的話就容... 2022-06-18
美食螺蛳粉怎麼免煮好吃
螺蛳粉怎麼免煮好吃?可以在超市買速食的免煮螺蛳粉，直接沖泡即可食用，但是不煮的螺蛳粉比較硬，口感不好，因此建議最好是煮食螺蛳粉的主要原料是：螺蛳、米粉、酸筍、青菜等螺蛳粉的臭味主要來源于酸筍，酸筍經過發酵，有一種特殊的乳酸味，過程中會産生氨... 2022-08-23
美食清蒸生蚝有什麼營養價值
清蒸生蚝有什麼營養價值?清蒸生蚝含有糖原生蚝的主要成分糖原能迅速補充恢複體力，并可以提高肌體免疫力，現在小編就來說說關于清蒸生蚝有什麼營養價值?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!清蒸生蚝有什麼營養價值清蒸生蚝含有糖原。生蚝的主要成分... 2022-07-10
美食祛濕生白術好還是炒白術好
《神農本草經》中記載到：術，味苦溫。主風寒濕痹死肌，痙疸，止汗白術，除熱，消食，作煎餌。久服輕身延年，不饑。一名山薊，生山谷。圖源|百度圖片白術是中醫臨床上常用的一種補益中藥，有“南術北參”之美稱。白術性溫，味甘、微辛帶苦，入脾經和胃經。具... 2023-01-02
美食西葫蘆怎樣做好吃
西葫蘆怎樣做好吃?可以做西葫蘆炒豆幹，需要準備一些豆腐幹，西葫蘆，黃酒，生姜片，肉糜，鹽，蔥，鍋裡面加入适量的油，燒熱以後就把肉糜放進去煸炒，然後再加入生姜片，黃酒，蓋上蓋子煮開撈出來，我來為大家科普一下關于西葫蘆怎樣做好吃?下面希望有你要... 2022-07-27
美食熏肉怎麼做好吃家常
熏肉怎麼做好吃家常?食材：熏肉300g、青、紅辣椒300g、大蒜10g、蒜苗10g，現在小編就來說說關于熏肉怎麼做好吃家常?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!熏肉怎麼做好吃家常食材：熏肉300g、青、紅辣椒300g、大蒜10g、蒜苗... 2022-07-11
美食香幹鹵汁怎麼做好吃
香幹鹵汁怎麼做好吃?主料：豆腐幹500克調料：醬油50克,鹽12克,大蔥10克,八角5克,白砂糖25克,香油10克,姜5克,花生油65克，今天小編就來說說關于香幹鹵汁怎麼做好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!香幹鹵汁怎麼做好吃主料：豆腐幹5... 2022-06-09
美食家常牛肉酥餅
家常牛肉酥餅?牛肉末、面粉、鹽、醬油、蔥、花椒面、五香粉，現在小編就來說說關于家常牛肉酥餅?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!家常牛肉酥餅牛肉末、面粉、鹽、醬油、蔥、花椒面、五香粉。面粉用燙面法，這樣面團比較柔軟，即：水燒開後慢慢倒... 2022-06-02
美食辣煮帶魚做法步驟
辣煮帶魚做法步驟?主料：帶魚1條、美人椒3～4個輔料：蒜3粒、蚝油1勺、醬油2勺、生抽2勺、泡椒、姜适量，現在小編就來說說關于辣煮帶魚做法步驟?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!辣煮帶魚做法步驟主料：帶魚1條、美人椒3～4個。輔料：... 2022-06-16
美食解饞又美味的臘肉大白菜的做法
解饞又美味的臘肉大白菜的做法?材料：大白菜、臘肉（已切片），鹽、雞精，今天小編就來說說關于解饞又美味的臘肉大白菜的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!解饞又美味的臘肉大白菜的做法材料：大白菜、臘肉（已切片），鹽、雞精。将大白菜清洗一下。放在... 2022-06-23

tft每日頭條

> 美食

> 小米薏米粥食用注意事項

小米薏米粥食用注意事項

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注