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蓮子心的功效與作用及禁忌有哪些？

美食更新时间:2025-02-07 15:20:38

　　炎炎夏季，相信很多内地公園的吃糖裡都種滿了蓮花，自古就有贊美蓮花的詞句稱其出淤泥而不染，濯清漣而不妖，其實，蓮花除了觀賞，還有一種很重要的作用，蓮花到了秋天會結出蓮子，而這種東西不僅是作為平常的食物食用，還是入藥，都是非常常見的。那麼，他的功效和作用禁忌有哪些呢？

　　滋養補虛，止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對于久病，産後或老年體虛者，更是常用營養佳品。蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

　　防癌抗癌：蓮子善于補五髒不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹甯堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

　　清心除熱，主治因溫病所緻的高熱，煩躁不安，神昏谵語等症，可配伍玄參、麥冬、竹葉卷心等服用。

　　明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大于收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關;止血，主治因血熱所緻的出血，如鼻衄、吐血及婦女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。

　　強心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

　　能明顯抑制血小闆的聚集，減少血栓的形成，并具有抗脂質過氧化及清除自由基的作用。這就難怪，蓮芯對心血管系統具有較強的活性，而且擅長清心瀉火，除煩消暑，尤其适合心腦血管病患者于夏季食用。

　　澀精，主治因腎虛所緻的滑洩遺精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用。

　　在日常生活中，尤其是秋冬季節，我們感覺到有些上火或者是煩躁的時候，吃一些蓮子是非常容易幫助我們敗火消火的。與此同時，他當中所含的鈣質也可以幫助我們的孩子長的更高，更健康。所以，家中有條件的朋友可以一試。

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