東北素炒三絲家常做法-tft每日頭條

東北素炒三絲家常做法

美食更新时间:2025-11-12 18:10:45

東北素炒三絲家常做法（下飯家常菜營養美味的小炒三絲好吃不怕胖）1

下飯家常菜❗️營養均衡，雞胸肉做的小炒三絲，好吃不胖做法超級簡單❗️ 今天利用家裡現成的食材做了這道小炒三絲，既适合減肥人士，也适合小朋友，營養美味，低脂低卡❗️喜歡吃辣的朋友可以換成尖椒，味道更贊哦

By 愛娃（Elva）私廚

用料

雞胸肉 1塊
胡蘿蔔半根
青椒 1個
蒜 2瓣
蔥半根
生抽 2勺
鹽适量
蚝油 1勺
料酒 1勺
澱粉适量
雞精少許

做法步驟

東北素炒三絲家常做法（下飯家常菜營養美味的小炒三絲好吃不怕胖）2

1、準備食材洗淨備用

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2、胡蘿蔔和青椒切細絲

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3、雞胸肉切絲放入碗中

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4、加1勺料酒

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5、1勺生抽

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6、适量澱粉

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7、攪拌均勻

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8、起鍋燒油，油溫6成熱，下肉絲翻炒

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9、炒至8分熟放蔥花蒜末，繼續炒香

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10、放蔬菜絲翻炒一下

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11、加1勺生抽

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12、1勺蚝油

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13、适量鹽

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14、少許雞精

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15、翻炒半分鐘即可出鍋

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16、完成

小貼士

簡單易做，0失敗

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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