蒜黃炒雞蛋家常做法大全-tft每日頭條

蒜黃炒雞蛋家常做法大全

美食更新时间:2024-12-04 05:37:37

蒜黃炒雞蛋家常做法大全（這道快手菜蒜黃炒雞蛋你一定要學會）1

蒜黃具有行脾氣、消積食，還有良好的殺菌益菌作用，能有效的預防流感，腸炎等因環境污染，而引起的疾病。蒜黃對于心腦血管也有一定的保護作用，可以預防血栓的形成，同時還可以保護肝髒。一般的人群均可以吃的，對于消化功能不佳的人，易少吃。

By 漁小廚

用料

蒜黃兩把
雞蛋 2個
鹽适量
生抽 1勺
黑胡椒少許
雞精 1勺

做法步驟

蒜黃炒雞蛋家常做法大全（這道快手菜蒜黃炒雞蛋你一定要學會）2

1、先把兩個雞蛋打散備用。

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2、蒜黃洗淨，切段。（頸部和葉子分開，我是把葉子放碗底，頸部放上面。）

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3、鍋中倒油，油熱倒入雞蛋液，炒熟。

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4、雞蛋炒熟，裝盤備用。

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5、炒雞蛋剩下的油直接炒蒜黃，先把蒜黃的頸部倒入鍋裡，炒一分鐘。

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6、接着再倒入葉子炒幾下。

蒜黃炒雞蛋家常做法大全（這道快手菜蒜黃炒雞蛋你一定要學會）8

7、加1勺生抽，适量的鹽，少許黑胡椒，一起炒幾下。

蒜黃炒雞蛋家常做法大全（這道快手菜蒜黃炒雞蛋你一定要學會）9

8、再倒入炒好的雞蛋，翻遍三四下，最後加1勺雞精拌勻即可。

蒜黃炒雞蛋家常做法大全（這道快手菜蒜黃炒雞蛋你一定要學會）10

9、裝盤，美美的蒜黃炒雞蛋可以吃啦！

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