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南瓜排骨粥的做法有哪些

美食更新时间:2025-09-05 14:31:08

　　南瓜排骨粥其實很多人都很喜歡吃的了。南瓜排骨粥吃起來的時候，往往是會感覺到粥鮮濃，而且排骨酥。如果你放入花生米的時候，那麼往往稀飯裡面不僅僅有肉的香味。而且還有花生米的香的了可以說是味道極佳的方法的了。但是很多人搞不清楚南瓜排骨粥烹饪方法。到底南瓜排骨粥的做法是什麼？

　　原料：排骨，大米，江米，南瓜

　　配料：豆豉，蚝油，腐乳，雞粉胡椒粉，鹽

　　步驟：

　　1，排骨事先用料酒、蚝油、豆豉、腐乳汁和少許腐乳入冰箱冷藏室腌三四小時，或者過夜。

　　2，大米與江米（糯米）的比例為2：1，江米要提前浸泡三四小時。南瓜去皮切成小丁。

　　3，将鍋中接足量水，燒沸後，将南瓜、大米、糯米全部放入，轉小火大約煮1個小時。

　　4，腌好的排骨冷水下鍋，待鍋開後看見有末子浮起即可關火，将排骨撈出，沖洗幹淨血末，然後去骨切成小肉碎

　　5、待米粥煮大約1小時後，下排骨丁繼續煮40分鐘，加鹽和少許雞粉、胡椒粉調味即可

　　腌好的排骨冷水下鍋，待鍋開後看見有末子浮起即可關火，将排骨撈出，沖洗幹淨血末，然後去骨切成小肉碎。待米粥煮大約1小時後，下排骨丁繼續煮40分鐘，加鹽和少許雞粉、胡椒粉調味即可

　　特别說明：

　　南瓜排骨粥的做法是很簡單的了。而且烹饪起來的排骨粥的時候，具備有粥稠鮮醇的後廚的了。而且吃起來的時候感覺到排骨酥香。因為排骨含鈣豐富，南瓜排骨粥具有補腎益氣的好處的了。但是不适合高血脂的病人去使用的了。不然對身體很不好的了。

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