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蜂蜜檸檬水的功效是什麼

美食更新时间:2025-02-04 13:07:19

　　蜂蜜檸檬水的功效是非常多的，而且現在的人群也越來越喜歡喝蜂蜜檸檬水了，因為檸檬富含豐富的的檸檬酸，能夠很好的促進腸胃的蠕動，加快新陳代謝，讓你們的身體棒棒的，蜂蜜的功效也是不可小區的，因為蜂蜜能夠讓皮膚更加潤滑，富含彈性，将兩者結合在一起，效果更佳。

　　檸檬蜂蜜水

　　做法一：

　　原料：

　　蜂蜜500ML、檸檬2個(可根據個人口味增減)、廣口空玻璃瓶1個。

　　做法：

　　1、檸檬用鹽搓洗幹淨外皮後，晾幹、切片;

　　2、将檸檬片放進幹淨無水的廣口玻璃瓶内，并加入超過蜂蜜後擰緊蓋子，24小時後即可飲用。

　　3、飲用時，加兩勺檸檬蜂蜜水沖涼開水或溫開水送服。

　　做法二：(超級簡單)

　　1、将檸檬用清水沖洗一下，表面抹上一層鹽，輕輕搓洗表面，用水沖洗幹淨;

　　2、檸檬切薄片，放入涼開水中，再沖調蜂蜜攪勻即可。

　　【小常識】

　　檸檬的功效：

　　檸檬含有有大量維生素B1、維生素B2、維生素C啊，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效

　　通過上文我們關于蜂蜜檸檬水的功效進行了詳細的介紹，詳細大家都知道蜂蜜檸檬水的好處可是非常多的，所以我們的朋友們平時在家應該要多喝一些蜂蜜檸檬水，少喝一些含碳酸的飲料，對于我們的身體也有好處的。

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