海參怎麼吃法更營養-tft每日頭條

海參怎麼吃法更營養

美食更新时间:2024-10-19 03:44:17

海參怎麼吃法更營養（海參怎麼吃才最有營養呢）1

我是地地道道的大連旅順人，從小就在海邊長大，也可以說吃着海鮮長大的。旅順這地兒，我覺得海鮮和櫻桃是最有名氣的。我們當地人，吃海參都是買現撈現發的新鮮海參加工好再吃的，沒有買什麼所謂的即食海參或幹參。明白的人都知道那都是扯。更談不上什麼口感和淡淡的海參鹹腥味。那麼，海參海參怎麼吃最有營養呢？清淡的吃法是最有營養的海參吃法，下面是為樓主總結的六種吃法。

1．海參粥：作為早餐海參可以切碎熬粥，在做海參粥前先把米粥熬好，然後把切碎的海參放進粥裡，同時加入少量的鹽和糖，适量的姜絲，再熬5分鐘後就可以出鍋。海參粥保留了海參的營養，加入姜絲更有暖胃的作用。這種吃法比較适合平時吃海參的老年人，不但營養吸收好，而且口感比較柔和，也不會傷胃，對于老年人的體弱虛寒、産後虛弱的産婦或者術後需要進補的人群大有好處。

2．海參雞蛋羹：将海參與少量木耳切碎後放入攪拌好的雞蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋陰養血效果。

3．蘸食：每早食一個，可蘸蜂蜜和白糖（糖尿病患者不建議使用該種食用方法），也可放入牛奶中送服，常年堅持有強身健體的功效。（我們大連旅順當地基本都這麼吃）

4．涼拌海參：将煮後的水發海參用涼水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入适量鹽、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌勻即可食用，清淡涼爽、柔脆滑嫩、鮮味可口。

5.海參清湯：将海參切碎，入鍋燒開，取方便面調料少許，根據個人口味調理。

6．海參蘑菇湯：用海參加蘑菇、玉蘭片、蝦皮煮湯，為中老年人理想的滋補品。

如果你有什麼關于海參不懂得。都可以留言評論，關注我。都會給你們解答。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食腌制黃牛肉的正确方法
1、将選購肥壯的老齡牛的精淨肉。切成厚1厘米，大3厘米，長5厘米。2、将配料花生油、醬油、香料、蒜頭... 2023-07-18
美食扇貝怎麼做
1、原料：蒜蓉、扇貝、生抽、粉絲。2、蒜蓉炸變色，炸香。3、扇貝用牙刷刷洗幹淨，然後用刀子撬掉蓋子。... 2023-07-18
美食炒肉片怎麼炒嫩
1、切瘦肉要橫向切斷瘦肉的纖維，如果縱向切瘦肉纖維還是一條一條的肯定不好咬斷并且容易塞牙。2、用澱粉... 2023-07-18
美食小白菜怎樣做好吃
1、白玉菇和小白菜洗淨備用。2、熱鍋涼油，放入蒜瓣進去爆香。3、下入白玉菇進去翻炒，直至白玉菇出水微... 2023-07-18
美食紅豆薏米茶能天天喝嗎
1、紅豆薏米茶不能天天喝。2、薏米雖然有很好的祛濕作用，但是本身屬寒性，長期直接食用薏米制作而成的食... 2023-07-18
美食芹菜大頭菜和豬肉餃子餡怎麼調
1、大頭菜削皮洗幹淨，切粒。香菇泡發切粒，蝦米泡水後瀝幹水分切粒。芹菜也是切粒。2、熱鍋熱油，爆香蝦... 2023-07-18
美食怎樣用烤箱在家做餅幹
1、材料：低筋面粉60克，奶油500克，牛奶30克，糖粉50克，雞蛋4克，細砂糖80克，大豆油30克... 2023-07-18
美食怎麼做美味辣椒醬
1、把鮮辣椒洗幹淨後掠幹水分，大蒜去皮，番茄去皮去籽；2、把上述材料丢進攪拌機裡打碎，倒入幹淨的碗裡... 2023-07-18
美食陽光玫瑰和晴王怎麼區分
一、陽光玫瑰和晴王怎麼區分1.不同産地晴王葡萄産于日本岡山縣，已申請地理标志商标，是岡山縣衆多葡萄的總稱，晴王是商标，隻有符合标準的才能稱為晴王葡萄，其他地區出産的葡萄不能稱為青王葡萄。陽光玫瑰産于中國，在中國很多地方都有種植，如河南、河南、四川、陝西、安徽、江蘇、浙江、雲南等地。2.不同的口味晴王... 2023-07-18
美食五香皮皮蝦怎麼做
1、五香皮皮蝦怎麼做：皮皮蝦400g左右，生姜一塊，蒜頭5-6個，香菜一把，椒鹽一勺，孜然粉和胡椒粉... 2023-07-18
美食清蒸小龍蝦的做法竅門
制作清蒸小龍蝦要先将其刷洗幹淨并拔出蝦線，之後用姜末、生抽、香醋、胡椒粉、白糖混合攪勻成料汁。最後将處理幹淨的小龍蝦放入已經燒開水的鍋内，蓋鍋離水蒸制10分鐘左右，就可以取出小龍蝦蘸取蘸料食用。1、做清蒸小龍蝦首先要準備小龍蝦、姜、生抽、香醋、白糖和胡椒粉。之後用刷子刷洗幹淨小龍蝦并抓住蝦尾中間連同... 2023-07-18
美食澱粉餃子皮怎麼做
1、材料：澄粉、玉米澱粉、水。2、澄粉中加适量的玉米澱粉混合均勻。3、倒入适量開水，用筷子攪拌成團。... 2023-07-18
美食陽光玫瑰和晴王有什麼區别
一、陽光玫瑰和晴王有什麼區别其實陽光玫瑰是一個葡萄的品種，它是由日本的農業專家通過葡萄的雜交所培育出來的。而晴王是日本崗縣一家公司注冊的陽光玫瑰的一個商标，商标名字叫做晴王。所以陽光玫瑰代表的是葡萄品種，而晴王則代表的是葡萄的商标。但是我國是不從日本進口水果的，而且日本當時對這個商标也沒有進行過多的... 2023-07-18
美食炒馍塊怎麼做好吃
1、做法一：用料：饅頭2個；雞蛋3個；鹽少許；雞精半湯勺勺；生抽2湯勺。做法：蒜苗2根先把饅頭切成片... 2023-07-18
美食酸菜炖牛肉的做法
1、将牛裡脊肉洗淨，除盡油筋，剁成塊。2、泡酸青菜（泡菜）洗淨，切成粒。3、取一小盆，放入牛裡脊肉塊... 2023-07-18
美食楊梅怎麼保存時間久
楊梅怎麼保存時間久1.冷藏保存楊梅可以冷藏保存，可以把楊梅表面的水分控幹，放入保鮮盒中，然後直接放入冰箱中冷藏保存。注意保存前不要清洗，否則會加快變質時間，所以一般可以保存3天左右的時間。2.冷凍楊梅新鮮楊梅洗淨，放入塑料食品袋中，然後将其密封并放入冰箱的冷凍室中。吃的時候，把楊梅拿出來吃。注意冷凍... 2023-07-18
美食椰肉怎麼做好吃法大全
1、椰奶：将椰肉和水/牛奶白糖用攪拌機攪成漿，簡單美味。2、香甜椰子片（1）原料：老椰子椰肉100g... 2023-07-18
美食油炸海腸怎麼做
1、首先把新鮮的海腸剪去兩頭的刺，内髒去除幹淨。2、洗淨，瀝幹水分，切寸段。3、海腸入八九十度的熱水... 2023-07-18
美食芋頭燒雞的家常做法
1、主料：雞肉。2、輔料：芋頭、蔥、姜、蒜、八角。3、調料：料酒、老抽。4、雞切塊，洗淨。小芋頭去皮... 2023-07-18
美食麒麟瓜怎麼挑
麒麟瓜怎麼挑1.看花紋麒麟瓜屬于花皮西瓜，所以它的表皮有花紋。但是成熟和不成熟的麒麟瓜，其花紋就有着明顯的不同。如果是成熟，光照度好的麒麟瓜，首先它的花紋會遍布整個西瓜表面，量特别多。其次就是花紋會很清晰，而且顔色較深。相反如果是沒有成熟的或者是光照比較欠缺的麒麟瓜，瓜紋很少，甚至有的瓜上幾乎沒有什... 2023-07-18
美食楊梅産地有哪些
楊梅産地有哪些1.仙居楊梅中國楊梅看浙江，浙江楊梅看仙居，浙江仙居以一枝楊梅征服世界，仙居東葵果形味俱佳，有仙居楊梅之王的譽稱，2020年仙居楊梅産量10.6萬噸，鮮果産值8.5億元。2002年仙居被命名為楊梅之鄉。2.荊州楊梅荊州是中國楊梅之鄉，有2000多年的種植曆史，清光緒年間被列為貢品，被譽... 2023-07-18
美食蜂糖李啥時候成熟
一、蜂糖李啥時候成熟蜂糖李的成熟時間一般在每年端午節後15天後開始逐漸成熟，7月左右全面上市。蜂糖李口感好，果肉水分多，肉質薄而緊，脆爽爽口，味道很甜，就像蜂蜜一樣，很受消費者歡迎。目前，很多地方都種植了蜜糖李，其中比較有名的産地是安順市六馬鎮。二、蜂糖李的産地在哪裡蜂糖李的原産地貴州省鎮甯縣柳馬鎮... 2023-07-18
美食橘子蘆荟羹的做法
1、瘋長的蘆荟，取寬厚的蘆荟，沒有的話，有些超市也會有賣的。2、先把蘆荟稍微洗一洗，隻要是泥巴和黃色... 2023-07-18
美食闆栗燒雞塊的做法
1、材料：雞肉500g、闆栗250g、辣椒适量、生抽适量、姜一塊、蔥兩根。2、把雞肉斬小塊，焯水備用... 2023-07-18
美食餃子怎麼煮出來好吃
1、鍋中倒入三分之二的水，燒開，倒入15ml的食用油，水的分量和油的分量可以自己适當的把控。2、當鍋... 2023-07-18
美食家常羅宋湯怎麼做
1、牛腩300g、番茄醬100g、番茄150g、胡蘿蔔50g、包菜150g、洋蔥150g、黃油10g... 2023-07-18
美食螺蛳粉很臭的原因
1、螺蛳粉的臭味是源于其中的酸筍味道，這種味道也恰恰是螺蛳粉的精華所在。酸筍經過發酵，有一種特殊的乳... 2023-07-18
美食雪菜燒黃魚
1、主料：雪菜一小碗，黃魚四條，蔥一段，姜四。2、配料：料酒，糖，胡椒。3、雪菜洗幹淨切碎，黃魚擦幹... 2023-07-18
美食魚肉丸該怎麼做
1、主料：草魚魚蓉500g、蛋清1個、水150g；輔料：黃酒10g、鹽2g、胡椒粉2g、水澱粉20g... 2023-07-18
美食山竹怎樣保存新鮮
山竹怎樣保存新鮮1.存放于陰涼處如果室内溫度适中，我們可以将購買的山竹存放在陰涼通風處，注意避免陽光直射，一般這種方法可以存放三天左右，但是時間再長的話就不行了。另外，如果夏天室内溫度比較高，不開空調，這種方法也不适合，即使放在陰涼的地方貯藏，而且沒有陽光，整體溫度過高也會加速山竹的腐爛。2.冷藏保... 2023-07-18

tft每日頭條

> 美食

> 海參怎麼吃法更營養

海參怎麼吃法更營養

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注