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清蒸大蝦的做法及健康功效

美食更新时间:2025-05-14 05:26:46

　　清蒸大蝦原汁原味，具有很好的補鈣、補蛋白質功效，并且清蒸大蝦色澤鮮豔，清新可口，味美清香，是很多人的喜愛美食之一。如有家裡有孕婦和小孩的話，毫無疑問，這道美味是家庭的首選菜品，大蝦能夠提供為孕婦和小孩提供急需的鈣質和蛋白質，而且通過食補也是最安全的補鈣方法。如下就是分享給大家的清蒸大蝦的做法，家有孕婦及小孩的，不妨與自己平日制作大蝦之發比較下哦，也可參考換一種制作大蝦的口味。

　　一、清蒸大蝦的制作材料：

　　主料：大蝦500克

　　輔料：香油、料酒、醬油、味精、醋、湯、蔥、姜、花椒各适量。

　　二、做法：

　　1. 蝦用鹽水洗淨；

　　2. 将蝦放入碟中，鋪上蔥花及姜片，加入料酒；

　　3. 放入水已燒開的鍋中隔水蒸5分鐘即可；

　　4.這款清蒸蝦不用去蝦殼和蝦頭，盡量保持蝦油的成分，使蝦味十足；

　　5.盡量剪去尖尖又硬硬的蝦搶，以免傷到手和嘴

　　6.大蔥切絲放在擺好的蝦上面，然後盤裡倒适當的料酒；

　　7.蒸蝦的時候，碗上面蓋個蓋子避免水蒸氣過多滲入，影響口感，但時間也要相應延長。開鍋後一般3.5-4分鐘，就出鍋；

　　8.蒸蝦的火候不易太大，時間不易過長，以免肉質過老；

　　9.如果喜歡吃口味重的，可以自己調一些汁，醮着吃，原味也不錯。

　　簡單的一道清蒸大蝦，是否為你解決了日常菜場買菜不知道買什麼，買回來的大蝦隻知道水煮要來得更美味，更讓家裡的孕婦和兒童喜愛，而多吃些飯菜，多一些食欲，多一份健康呢？相信這道清蒸大蝦，像上面的步驟制作的話，會讓家人都為你豎起大拇指哦！

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