咳嗽是呼吸系統疾病常見的症狀。在網絡上，許多人認為喝梨水就能止咳。尤其是在當前氣溫逐漸下降，季節正在變換的時候，吃點梨對呼吸系統疾病很有好處。那麼，這種說法是真的嗎？和作文庫知識百科一起來看看吧。

　　吃梨止咳？先了解是哪種咳嗽

　　止咳，需要先了解自己是哪種咳嗽，盲目吃梨止咳，可能加重病情。梨，适用于熱性咳嗽，保留皮、核熬制的梨水，可起到緩解作用；而寒性咳嗽則可用橘子皮來緩解，橘子皮、紅糖、生姜熬制的飲品，是解寒咳的良藥。

　　兩種方法吃梨最止咳

　　1、蜂蜜蒸梨

　　生津潤燥，止咳化痰

　　材料：梨1顆，蜂蜜50克。

　　作法：先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加熱蒸熟；每日早晚各吃1個，連吃數日。

　　2、冰糖炖梨

　　材料：粗梨1顆，冰糖1~3克，可加貝母

　　作法：梨削皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；連同削去的皮，一同放入鍋中蒸煮，至果肉變透明色。

　　能止咳化痰的食物，尤其是水果最好，我推薦10種養肺蔬果。供參考。

　　時下天氣幹燥，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口幹咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥症狀。而秋季大量上市的新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，而且能治療與肺有關的疾病。

　　梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　葡萄

　　具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。

　　柑桔

　　有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，适用于身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

　　甘蔗

　　蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生複脈湯”之美稱。可用于治療口幹舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。

　　柿子

　　有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺痨咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口幹唇爛、心中煩熱等症。

　　百合

　　潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、幹咳、咽痛等症。

　　蘿蔔

　　能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。

　　荸荠

　　有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

　　銀耳

　　能潤肺化痰、養陰生津，做菜肴或炖煮食用，可治療陰虛肺燥、幹咳無痰或痰多粘稠、咽幹口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。

　　需要注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要适量，過食或暴食亦會影響身體健康。新鮮水果含糖量較高，老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。

　　另外還有許多的偏方、土方、秘方、驗方，止咳化痰的效果也很好，你可擇優選用。

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