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夏季養生減肥茶有哪些呢

美食更新时间:2025-01-19 20:19:27

　　夏天的時候，人們穿的衣服不如冬天那麼厚重，所以人們也格外注重身材。很多人都希望自己總有一個魔鬼身材，但是有的人的身材卻是肥胖型的。身材肥胖的人是想通過各種方法來塑型的，也有的人是喝減肥茶。夏季養生減肥茶有很多，但是有的減肥茶雖然能減肥，卻對身體傷害很大，所以選擇一定要慎重。

　　蘆荟紅茶

　　材料：蘆荟20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

　　做法：

　　1、蘆荟去皮隻取内層白肉;

　　2、将蘆荟和菊花放入水中用小火慢煮;

　　3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顔的良方。

　　西紅柿玫瑰飲

　　材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各适量。

　　做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花适量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

　　功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

　　綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法：

　　1、将菊花放入水中煮沸；

　　2、将榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌；

　　3、放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效：排毒養顔、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　減肥茶的種類有很多，但是不是所有的減肥茶都有效果，有的減肥茶雖然可以減肥，但是對人的身體傷害卻很大，所以最好是選擇純天然的，既能養生，又能減肥的茶。夏季養生減肥茶有很多，可以每天清晨起來喝一杯養生茶，有助于腸道的清理。

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