現在的人每天都處于工壓力太大的工作狀态中,整日身體也都恍恍惚惚的,長期下來很多人的心智還會受損,出現了一些心态異常,精神異常的現象,如果這個時候給自己來一杯養生的養心保健茶的話,那麼這些所有的症狀都是可以得到很好的改善,養心就是讓心能夠靜下來的意思,這樣也可以改善工作效率,提高工作效率,那麼養心的保健茶有哪些?
養心花茶是對心髒及心腦血管疾病有茶療作用的保健茶。養心花茶原料養心菜屬景天科多年生草本植物。養心菜全草皆可人藥,具有養心、甯神、平肝,清熱涼血、止血活血之功效,還能阻滞人體對膽固醇的吸收、降血脂、防止血管硬化、擴張腦血管、促進腦血液循環。養心茶茶葉膠質厚,泡出茶水顔色黃綠,清香适口,飲後精力旺盛,食欲倍增,因其内含較高濃度的谷甾醇、黃酮類、齊墩果酸、景天庚糖、多種維生素和人體所需無機鹽,能夠有效治療預防高血壓、高血脂、冠心病、保護肝髒,延緩衰老。長期飲用,可補五髒、益智明目、減輕心腦血管系統疾病患者的痛苦。
富硒養心茶的原材料是景天三七或養心菜的嫩芽尖葉,全草含生物堿,齊墩果酸、谷甾醇、熊果酸、景天庚糖、蔗糖、蛋白質和有機酸等。養心茶的藥理作用是養心、甯心、平肝、清熱、活血,經常飲用能預防高血壓和冠心病,并能保護肝髒。國家茶葉質量監督檢驗中心檢測報告顯示:經常飲用養心茶能降血脂,防止血管硬化,并對高血壓和心髒病有輔助治療作用。
山楂菖蒲飲民間驗方:[用料] 山楂30克,石菖蒲15克。 [制作] 将兩物同置杯内,沖入滾開水,加蓋悶10分鐘,即可飲用。 [食法] 每日1劑,随沖随飲,随飲随添開水,代茶飲服,至藥味全無為止。 [效用] 醒腦甯心,益智防癡呆。适宜于心情抑郁,頭暈脹痛,胸悶不舒,心悸不甯,記憶力下降者飲用。 [解說] 成熟的山楂,酸甜可口,百吃不厭,是人們十分喜歡的佳果。現代研究證實,它能降低血脂、強 心、增加冠狀動脈流量,是防治老年心血管疾病、祛病延年的常用之品。 石菖蒲,清代醫家王學權對它用于養心益智大為賞識,其《重慶堂随筆》雲:“石菖蒲,舒心氣,暢心神,怡心情,益心志,妙藥也。”近代它被廣泛地應用于精神神經系統和心血管系統疾病。 山楂與菖蒲相合,泡茶沖飲,能發揮良好的醒腦甯心、益智防癡呆效用,且方法簡便,口味亦好,适宜于腦力勞動者服用,尤宜于老年人。
這些茶都是具有養心的保健茶,保健茶當然還有很多其他的功效,如果有了養心效果的話,那麼平時工作壓力大的人是可以每天堅持飲用這些茶的,對我們的身體也有很多好處,保健的養心茶也要正确的飲用,最好是不要在水煎之前喝,這樣是有提神的效果,喝了之後晚上會睡不着的。
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