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冬天喝哪種茶暖胃呢？

美食更新时间:2025-02-01 19:52:32

　　茶飲是現在人們進行養生和保健的方法之一，生活中有很多茶飲可以供人們品嘗。但是茶飲是分季節進行飲用的，因為不一樣的花茶材料它提供的營養價值也有差别，那麼對于胃腸不适的人來說，到了寒冷的冬季喝什麼茶飲能幫助他們暖胃呢？小編今天就來為大家解答疑問。

　　1、姜蘇茶

　　姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，并且對于胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢複健康。

　　做法：首先把生姜切成細絲，然後将蘇葉清洗幹淨。再将準備好的材料一起放到杯子裡面，用開水沖泡十分鐘左右，然後每天喝兩劑，當作茶來喝。

　　2、紅棗桂圓枸杞茶

　　枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，因為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，所以适量的紅糖水能舒緩經痛。

　　做法

　　1.将桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核。

　　2.把桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放到杯子裡面，然後加入适量的開水進行沖泡，十分鐘之後就可以飲用了。

　　3、生姜紅茶

　　氣溫下降，常易引起胃痛發作，尤其是胃寒者。這時喝杯生姜紅茶暖暖胃就很好。生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛濕活血、養胃暖胃、止嘔、消除體内垃圾等作用。

　　做法：紅茶5克，生姜粉2克，紅糖适量。把紅茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水沖泡;等稍溫後放入紅糖即可飲用。

　　冬天天氣本來就很嚴寒，對于胃腸不适的人來說不仔細護理的話會更加重他們現有的症狀。對于習慣喝茶的人來說，不妨試一試小編給出的茶飲方法吧，他們不僅能夠達到緩解胃腸道不适的症狀，同時還可以在寒冷的冬季幫我們暖胃。

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