百合糯米粥的功效是什麼？-tft每日頭條

百合糯米粥的功效是什麼？

美食更新时间:2024-11-10 14:35:49

　　百合在我們生活中是一種比較常見的植物，百合是可以當做蔬菜食用，也可以當做藥材食用的，而糯米也是我們很常接觸的食物，對身體也是有很多作用的，很多人都不知道百合怎麼吃比較好？百合糯米粥有什麼好處，今天，小編就為大家介紹下百合糯米粥的功效，希望可以幫助到大家。

　　百合糯米粥的功效一

　　糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用;

　　2. 糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。

　　1. 适宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用;适宜肺結核、神經衰弱、病後産後之人食用;

　　2.凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米極柔黏，難以消化，脾胃虛弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。

　　糯米食療作用：

　　糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經;

　　具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效。

　　糯米百合粥的功效二

　　百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特别适合養肺、養胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口幹、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏涼性，胃寒的患者少用。用于肺燥或陰虛之咳嗽、咯血，常配川貝。用于熱性病後餘熱不清、虛煩不眠、神志恍惚，常配地黃。

　　通過上面的文章，我們可以知道百合糯米粥的功效了吧，百合糯米粥的做法也是很簡單的，相信大家都應該會做吧，百合糯米粥平常适當的吃一些，對身體是有好處的，但是一次性不可以吃太多了，因為百合是涼性食物，容易引起腹瀉的發生

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