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如今的冬天,不像以前,整天冬天幾乎不是蘿蔔就是白菜,很少吃到其它青菜,現在交通發達了,大棚種植也多了,反季青菜超市都有的賣,就像豆角,黃瓜,西紅柿,茄子等等這些夏季蔬菜,冬天都能吃到。
今天我們就分享一道豆角好吃的做法,在滿桌大魚大肉中還是非常受歡迎的。
首先我們準備一下食材:
豆角400克,切去根部,切成長段放在盆中,加入清水浸泡,放入食鹽2克,放入食鹽可以減少豆角的農藥殘留。
小米椒清洗幹淨切成圈,放在盆中。
小蔥破開切成蔥粒,大蒜切成蒜片。生姜切成姜片,與蔥蒜一起放在盆中。肉末150克,放在盆中。
食材準備好以後,我們進行下一步的操作:
下面,我們先把豆角和肉末焯一下水:
鍋内燒水,放入食鹽2克,放入食鹽焯水可以保持豆角的碧綠,焯水一分鐘左右,撈出豆角控水,焯水能減少豆角的澀味,還能在下面的烹饪過程中保持生熟一緻。
然後放入肉末,焯水二十秒鐘,倒出肉末,去一下肉末的油脂。
下面,我們開始烹饪:
鍋内燒油,放入肉末翻炒,接着放入蔥姜蒜,翻炒幾下以後,倒入小米椒繼續翻炒。
放入蚝油3克,放入蚝油提一下鮮味,倒入料酒5克,倒入料酒去一下肉的腥味,快速翻炒化開調料。
放入豆角繼續翻炒,淋入一點清水,倒入生抽4克,辣鮮露3克,味極鮮4克,放入雞粉2克,食鹽2克,連續翻炒幾下以後,淋入少量的水澱粉,淋入水澱粉可以使調料和食材更好的融合在一起,把水澱粉翻炒均勻。
就可以出鍋裝盤了,這味道鮮美的口味豆角就做好了。
我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,喜歡做飯的朋友别忘記點點關注,過年了,阿飛給大家拜年,祝大家2019年萬事如意發大财。
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