tft每日頭條

 > 美食

 > 絲瓜豬雜湯怎麼做

絲瓜豬雜湯怎麼做

美食 更新时间:2025-01-08 14:18:58

  現在有很多人都追求養生,我們現在追求養生的主要方法就是通過食物來補給各種營養,可以購買一些滋補的食材做一些美味的湯,比如說絲瓜豬雜湯,絲瓜具有很豐富的營養價值,裡面還有多種維生素成分,對于我們皮膚都有很大的好處,豬雜中還有很多補血的物質,這兩種食材混合到一起做成一種湯,具有很強的滋補作用。

  絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊。絲瓜的營狀價值高,含有蛋白質,碳水化合物,粗纖維,鈣,磷,鐵,瓜氨酸等多種成分。絲瓜性平,有清署涼血,解毒 通便,祛風化痰,潤肌美容,通經絡行血脈的作用。

  食材

  主料絲瓜200g豬雜150g輔料油适量鹽适量雞粉适量

  步驟

  1.絲瓜去皮切塊,豬雜提前用姜絲,鹽,料酒腌好

  2.鍋裡加适量的水燒開,下絲瓜煮開

  3.煮開的絲瓜鍋裡加上豬雜再煮沸

  4.加适量的油,鹽,雞粉

  5.加一些味精就可以出鍋了

  所以我們在生活中可以多注意一些對身體有益的食材,因為用一些簡單的食材就可以作出美味的湯,而且這對我們身體有很大的益處,絲瓜還有豬雜都不是很難尋找的食物,我們可以從網上找一些養生食譜,平時做養生的食物,這樣對于我們的家人對我們自己的身體都有很大的好處。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved