喝水會胖嗎-tft每日頭條

喝水會胖嗎

美食更新时间:2024-07-20 15:32:38

　　水是我們離不開，每天每個人都會給人體補充大量的水，水對促進人體血液循環，排毒身體毒素都是有着很好幫助，因此對水的選擇，也是很主要的，水的種類也是比較多，礦泉水、純淨水、自來水，不同的水，對人體各方面幫助也是不同，那喝水會胖嗎，也是很多人不太了解的。

　　很多在喝水的時候，都是不知道水會不會人體發胖，因此這就需要對水進行很好的認識，這樣對喝水的時候，才會知道，這樣的水是不是最佳之選，那喝水會胖嗎？

　　喝水會胖嗎：

　　喝水會發胖隻有兩個原因：

　　一、喝的水有熱量，例如含低糖的飲料。

　　二、可能民衆的腎髒或其它器官排水的機能有問題，例如肝髒不好或心髒不好等，才可能因為喝太多水而發胖。這種肥胖是水分的滞留，而不是脂肪的增加，隻要用利尿劑就可以解決。

　　多喝水的危害：

　　現代人經常因為上班或上課忙碌或不方便，而刻意減少喝水，避免常跑廁所，因此常有水分攝取不夠的問題。事實上，這種刻意減少水量攝取的習慣很不好，除了心髒病和腎髒病患者因疾病因素必須限制飲水外，一般人應該多喝水。但要注意，喝水也是有限制，而非多喝多健康，如為了減肥而長期每天大量喝水，不出一個月就會導緻“水中毒”。

　　水中毒是指長期喝過量的水或短時間内大量喝水，身體必須借着尿液将多餘的水分排出，排出的水分中含有重要的電解質，倘若持續時間太久，體内以鈉為主的電解質就會受到稀釋。初期會出現虛弱無力、心跳加快、粘膜幹燥、皮膚失去彈性等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。

　　通過以上介紹，對喝水會胖嗎，一般喝水是不會發胖的，但是如果發胖的時候，就以上的兩種原因，對這些也是要注意的，同時對水選擇的時候，也是要适量的喝，這樣對身體才不會造成孫紅梅，過多的喝水，不利于人體健康發展。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食煮雞蛋冷水下鍋還是熱水
用料雞蛋2個蝦皮适量紫菜适量生抽5g鹽一小撮雞精1g香油少許蔥花适量開水适量水煮荷包蛋的做法水燒開後，關火2分鐘，貼着水面緩緩放入雞蛋，蓋蓋焖2分鐘，再小火煮2分鐘碗中放紫菜、蝦皮、生抽、香油、鹽、雞精、蔥花，開水沖開，放入雞蛋即可, 2023-03-28
美食吃完紫薯手都是紫色的
冬天遇到紫薯别手軟，我準囤50斤，這樣做成花樣饅頭，營養美味！喜歡吃饅頭嗎?白饅頭是不是吃着不夠味？不用擔心，今天我教你搭配紫薯，跟你分享一道花樣饅頭，不僅看着很有食欲，而且營養還很豐富，一起來看看怎麼做的吧!用料：面粉200g，紫薯2個，... 2022-12-10
美食木耳和洋蔥怎麼樣調着吃
洋蔥是我們生活中經常吃到的食物，不管是涼拌還是熱炒都是非常好吃的，而且價格也比較便宜，在國外還被譽為“菜中皇後”，從而可見其營養價值非常高，除了豐富的營養成分，經研究證明，洋蔥還是目前所知道的唯一含前列腺素A的蔬菜，前列腺素A具有擴張血管的... 2023-01-23
美食雙流老媽兔頭的特色美食
成都作為一座旅遊城市，西南文化中心，各種人文風景目不暇接，讓各路友人流連忘返。其中大街小巷中随處都可以看到賣兔頭小店，獨具特色，也讓很多人路過都會忍受不了香味的召喚，去買一個來解饞，邊走邊啃，可謂爽哉！可能很多外地人來到成都春熙路太古裡，看... 2022-10-28
美食一般的孕婦能吃螃蟹嗎
秋風起，蟹腳癢；菊花開，聞蟹來。又到一年吃蟹時，多數孕媽媽卻隻有眼饞的份兒。為啥？不敢。網上信息“百花齊放”，說法不一，越看心裡越慌。保險起見，還是不吃了吧。隻能望蟹興歎，對着紅亮豐腴的蟹黃垂涎三尺。誰說懷孕不能吃螃蟹？事實上，孕媽媽是可以... 2023-01-01
美食木薯應該吃多少沒毒
木薯原産巴西，現全世界熱帶地區廣泛栽培。中國福建、台灣、廣東、海南、廣西、貴州及雲南等省區有栽培，偶有逸為野生。今天鄙人就搞了個番薯窯（但其實裡面放的是木薯），這時就有些朋友說木薯有毒，不能這麼直接就吃的！我和我的小夥伴們都驚呆了！但最後我... 2023-03-16
美食菱形絲瓜和普通絲瓜哪個好種
洋絲瓜，學名佛手瓜，又稱梨瓜、拳頭瓜、福壽瓜、合手瓜、合掌瓜、豐收瓜、洋瓜、捧瓜，中國江南一帶都有種植。那麼洋絲瓜怎麼做好吃？功效與作用是什麼？種植技術有哪些？和普通絲瓜有什麼區别？洋絲瓜怎麼做好吃？素炒洋絲瓜1、洋絲瓜去皮，切兩半，去籽切... 2023-03-14
美食基圍蝦一般煮幾分鐘熟
基圍蝦在我們的生活中是很常見的食物，很多人都喜歡吃，而且營養非常的豐富，那麼白灼基圍蝦煮多久?白灼基圍蝦怎麼做好吃?白灼基圍蝦煮多久制作白灼基圍蝦時，基圍蝦下鍋後需要煮多長時間才合适呢?這主要取決于基圍蝦的大小。一般來說，中等大小的基圍蝦大... 2022-10-31
美食粉耗子怎麼做好吃
粉耗子怎麼做好吃?粉耗子400克，豆皮100克，海帶30克，魚幹40克，辣醬30克，白糖10克，蒜10克，辣椒粉10克，醬油20克，今天小編就來說說關于粉耗子怎麼做好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!粉耗子怎麼做好吃粉耗子400克，豆皮10... 2022-07-23
美食安徽省蚌埠市有什麼美食
安徽蚌埠最有名的六大特色美食，個個美味經典，你最愛吃哪一種？蚌埠又名珠城，地處安徽省東北部，坐落在南北分界線上的，一個被火車拉來的城市，用來向往自由或是追求幸福，都是一個不錯的城市，蚌埠不僅環境優美，蚌埠的飲食文化在傳承中不斷的兼收并蓄，創... 2022-12-02
美食如何炸雞爪又香又脆
我說想吃虎皮雞爪，小夥伴就安排了炸雞爪，滿足味蕾，香香脆脆，适合看電視啃，小零食在小夥伴的帶動下成功入坑，配上洛鍋辣椒面絕美！By小白兔的糖糖姐用料鹵雞爪4隻食用油适量做法步驟1、買來的鹵雞爪切成兩半，不要切太小，一分為二即可，如果有鹵汁必... 2023-01-17
美食餡餅怎麼做好吃
餡餅怎麼做好吃?食材：面粉适量、豬肉适量、圓蔥1個、胡蘿蔔小塊、五香粉少許、味極鮮醬油少許、姜蔥蒜瓣少許、白菜少許，接下來我們就來聊聊關于餡餅怎麼做好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!餡餅怎麼做好吃食材：面粉适量、豬肉适量、圓蔥1個... 2022-06-18
美食排骨炖豆角怎麼做好吃
排骨炖豆角怎麼做好吃?原料：排骨500克、豆角200克調料：糖、蔥姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉，我來為大家科普一下關于排骨炖豆角怎麼做好吃?以下内容希望對你有幫助!排骨炖豆角怎麼做好吃原料：排骨500克、豆角200克。調料：糖、蔥姜蒜、料... 2022-07-03
美食怎樣炒出一片好吃的羊肉
今天想和大家分享一道家家都會吃的菜“蔥炒羊肉片”，食材和做法都非常簡單，味道真是棒極啦！這道家常菜，必須得學會，下面做法的步驟往下看吧！需要的食材有：羔羊肉片250克、山東大蔥2顆、生抽1湯匙、白酒一湯匙、蚝油一茶匙、白糖1/2茶匙、鹽1/... 2023-03-09
美食紅糖煮雞蛋平時可以吃嗎
紅糖含有95%左右的蔗糖，保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，有“東方巧克力”之稱，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長發育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅... 2022-11-18
美食玉米面發糕的做法松軟又好吃
玉米面發糕的做法松軟又好吃?先準備好玉米面、面粉、雞蛋、葡萄幹這幾種食材，其中玉米面和面粉之間的比例要控制在2：1左右，我來為大家科普一下關于玉米面發糕的做法松軟又好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!玉米面發糕的做法松軟又好吃先準... 2022-07-02
美食黑山老鬼驚天記
時間已經來到了晚上，剛剛吃完晚飯，還是來繼續盤點一下這周的起點資訊。本期主要來看看這周都有哪些作者開新書了，也許其中就有你喜歡的大神了。1、三位大神集中開坑本周有三位大神開了新書，分别是黑山老鬼、志鳥村、卓牧閑。之前我也都有單獨說過，這裡就... 2023-03-17
美食大蝦怎麼炒的才好吃
很多朋友對蝦肉有一定的熱愛，這其中主要的原因就是蝦肉的味道特别好，價格也是非常便宜，很多朋友都很愛吃。比起小龍蝦大部分人都比較喜歡吃基圍蝦，因為基圍蝦不僅僅隻是價格便宜，而且它的制作方法更加簡單。基圍蝦炒着吃味道是最好的，因為基圍蝦本身就适... 2022-12-23
美食黃焖雞
黃焖雞?，現在小編就來說說關于黃焖雞?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!黃焖雞其實土豆炖雞腿之前也做過，但是随心所欲，每一次的做法都有所不同，我也不會特意記材料，有時候有什麼放什麼。材料，雞腿一個土豆一個醬油适量食用油适量料酒适量。... 2022-12-04
美食做花椒肉好吃的方法
做花椒肉好吃的方法?食材：豬肋闆肉800克、花椒10克、八角5克、蔥姜蒜各20克、鹽若幹、生抽3克、老抽2克，下面我們就來聊聊關于做花椒肉好吃的方法?接下來我們就一起去了解一下吧!做花椒肉好吃的方法食材：豬肋闆肉800克、花椒10克、八角5... 2022-06-18
美食打卡重慶磁器口古鎮
磁器口古鎮位于重慶市沙坪壩區嘉陵江畔，曆史悠久，始建于宋代，擁有"一江兩溪三山四街"的獨特地貌，形成天然良港，是嘉陵江邊重要的水陸碼頭。一條石闆路，千年磁器口，是重慶古城的縮影和象征，被贊譽為"小重慶"。磁器... 2023-01-20
美食微波爐做家常飯
新年的腳步越來越近，不管是白天還是晚上，走在街上總能感覺到濃濃的年味兒。說到過年，每個人最先想到的就是和家人一起吃上一頓年夜飯，并且很早就為此準備着，為了在這樣一個好日子裡，和家人一起幸福的團圓。由于地區的不同，習俗的不同，很多家庭對于年夜... 2023-01-15
美食黑米怎麼做成黑米糕
黑米戚風蛋糕在口感上，不僅有戚風蛋糕的口感，還有了黑米的米香，口感和顔值上那是毫不遜色的。黑米有“米中之王”的美稱，這一稱呼，讓人感覺到它的地位還是很高的，說明它營養價值很豐富。黑米在日常生活中，最常見的吃法就是煮粥，除了營養價值，在有黑米... 2023-02-04
美食孜然杏鮑菇怎麼炒最好吃
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛有更多的家常菜供大家參考！一盤好吃的杏鮑菇都有哪些标準呢？必須是幹香油亮有嚼勁，入口又鮮又辣那就是完美杏鮑菇，而想要做到這一點，就不能動刀，必須手撕杏鮑菇。如果你也認同我對于好吃杏鮑菇的定義，那就來一起看... 2022-12-06
美食紅糖煮雞蛋功效和作用
同樣是糖，為什麼大多數人泡水時會選擇紅糖？是因為紅糖比白糖好嗎？甚至有些人喜歡用紅糖煮雞蛋。那麼紅糖煮雞蛋的好處是什麼？我們一起來看看吧！紅糖煮雞蛋的優點：紅糖比白糖含有更豐富的營養成分，特别是紅糖還含有豐富的鈣，鐵，胡蘿蔔素，核黃素，煙酸... 2022-11-29
美食農家小炒青椒炒鴨胗
時間過得太快，都已經11月了，今年難得能回家過個周末，見到了故鄉記憶中除冬天外的模樣，也許這就是遠行人的悲哀吧，選擇漂泊異地後，每年都隻能過年回家，從此故鄉再無春夏秋！雖然萬般不舍，但我們終将要負重遠行，希望這道菜能讓遠在異鄉的我們留住記憶... 2023-03-09
美食煮餌絲簡單做法
煮餌絲簡單做法?主料：幹絲150克、海參1個、冬筍小半個、蝦米适量，我來為大家科普一下關于煮餌絲簡單做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!煮餌絲簡單做法主料：幹絲150克、海參1個、冬筍小半個、蝦米适量。輔料：油1勺、蒜頭2瓣、鹽1... 2022-07-28
美食當歸煮蛋補什麼
夏天還是要無厭于日，即是不要害怕太陽。曬太陽出汗，才能把寒氣排出。尤其我們城市人，多在冷氣房工作，曬太陽汗出的機會大減，以緻林林總總的冷氣病出現，如過敏感鼻炎，即俗稱鼻敏感。在飲食方面，還是常常強調，不要吃喝生冷。因為夏至一陰生，不注意飲食... 2023-02-03
美食又一飲料巨頭倒閉是真的嗎
電子商務是當今社會人們經常提及到的一個熱詞，它基于互聯網技術發展的如日中天，我國每年将精力和希望投放在電商上的年輕創業者也越來越多。新一波風潮襲來，必定會将從前的風潮蓋去甚至壓倒。電商的出現使得現實中一部分企業面臨着前所未有的倒閉危機，一批... 2023-03-12
美食豬肝怎麼炒不腥又嫩又好吃
豬肝最忌直接炒，難怪又老又腥！大廚教你3招，滑嫩鮮香，特下飯很多人都愛吃豬肝，雖然是動物内髒，但它的營養豐富，含有大量的蛋白質、維生素A、鐵等營養成分，經常吃可以補肝，明目，養血安神，對身體有很多好處。豬肝的口感滑嫩，做法多種多樣，可以炒着... 2023-01-17

tft每日頭條

> 美食

> 喝水會胖嗎

喝水會胖嗎

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注