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咳嗽可以吃哪些食物

美食更新时间:2024-07-24 16:17:59

　　感冒咳嗽是每天都在發生的事情，這是最常見的小毛病，平時很多的因素都可以導緻大家出現咳嗽的症狀。基本上每個人都經曆過咳嗽的情況，也知道咳嗽的時候身體是比較煩躁難受的。咳嗽的時候在飲食方面需要注意，那麼，咳嗽可以吃哪些食物？下面都是可以在咳嗽期間食用的食物。

　　核桃仁

　　有潤燥、化痰、止咳、定喘的功效，故百日咳者宜食。中醫研究院《中醫驗方彙編》中曾介紹：“治小兒頓咳，剝食核桃仁，每日早晚嚼服核桃仁3個。”《常見病驗方研究參考資料》中亦說：百日咳宜用“核桃30個，剝開皮殼，留仁與紫衣，每次服3個，早晚各服1次”。民間中也常用核桃仁9克，搗爛，加冰糖适量拌勻，每日早晚用開水沖服。

　　冬瓜

　　能消痰、清熱，《滇南本草》中還說它能“治痰吼，氣喘，可以潤肺消熱痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用。《食物中藥與便方》中也曾介紹：“百日咳劇烈咳嗽，用冬瓜子仁15克，加紅糖适量搗爛研細，開水沖服，1日2次。”故凡小兒百日咳者，均宜服食冬瓜或冬瓜子。

　　芹菜

　　又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物療法》中曾介紹：“治百日咳：芹菜全株500克，洗淨搗汁，加食鹽少許，隔水溫熱，早晚各服1酒盅，連服數日。”

　　梨

　　性涼，有化痰、潤燥、清肺的作用。百日咳多為外感時邪、内蘊痰熱、阻礙肺氣宣降所緻，梨能化痰止咳，清肺潤燥，故對小兒百日咳偏熱者尤宜。

　　咳嗽可以吃哪些食物？上述這些食物都是适合在咳嗽的時候食用的，對于緩解咳嗽具有一定的功效。在咳嗽的時候，應該多喝水，這樣可以緩解喉嚨疼痛的感覺，飲食上适當多吃蔬菜和水果，别吃一些辣的食物，也不要飲酒。如果咳嗽症狀嚴重，則需要服用一些止咳藥物。

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