當我們出現排便困難的時候，大多數人就會感覺到十分的焦慮，其實大可不必這樣，隻要去正規醫院檢查一下，那麼這個問題就很容易被解答出來，當然我們也會生活的更加愉快，那麼不便秘但排便困難怎麼辦呢？首先我們可以排除是因為便秘導緻的，接下來讓我們一起來了解一下其他的原因。
多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意患部衛生，保持患部清潔幹燥，勤換内衣内褲，再使用紫川堂的紫川膏來治療痔瘡。這個針對于痔瘡效果較顯著，并且是純草本的，也沒有什麼副作用的。
排便困難患者，平時應做到生活有規律，保證适量運動，注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物。每天固定排便時間，即使無便意也要上廁所蹲10分鐘，每晚睡覺前，最好能揉腹10-15分鐘，以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有助于排便。不能改善則建議用亦舒堂火麻生态茶沖蜂蜜飲用，有潤腸胃，軟化糞便的作用。
便秘是指由于糞便在腸内停留過久，以緻大便次數減少、大便幹結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的範圍。許多便秘患者排便1-3次/周，嚴重者長達2-4周才排便1次。有的每日排便可多次，但排便困難，排便時間每次可長達30分鐘以上，糞便硬如羊糞，且數量極少。目前采用大腸水療這一有效方法治療便秘。它是一種“清理為先、調理為後、慢病快治”的徹底的結腸清洗方法，用配置的38度恒溫無菌水來清洗。大腸水療通過清除腸道宿便、毒素，培養有益菌的生長來改善腸内環境，恢複腸道正常蠕動功能，增強自身免疫功能。
建議使用小偏方，馬鈴薯不拘量。将其洗淨，壓碎，擠汁，紗布過濾。每早空腹及午飯前各服半杯。平時應糾正不良習慣和調整飲食結構。增加含纖維素較多的蔬菜與水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等;适當攝取粗糙、多渣的雜糧，如标準粉、薯類、玉米、大麥米等;油脂類食物、蜂蜜、涼開水均有助于便秘的預防和治療。
不便秘但排便困難怎麼辦呢？首先我們可以從飲食方面進行調整，不該吃的食物一定不要吃，其次就是從作息方面進行調整，最好是有一個規定的作息時間表，不要睡得過晚，否則身體就會因為疲憊而導緻各種各樣疾病的産生和出現。
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