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祛痘養生湯都有哪些呢

美食更新时间:2025-05-01 18:55:46

　　臉上長痘痘與很多因素有關系，比方說飲食不合理，作息不規律，最終導緻内分泌失調，臉上自然就會長痘痘了，此時就需要正确的采用一些祛痘方法将臉上的痘痘清除掉了，其實除了食用祛痘護膚品之外，飲食的方法也是很常見的，那麼祛痘養生湯都有哪些？

　　銀花綠豆湯

　　材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。

　　做法：先将金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。

　　功效：解毒消炎，适用于臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。

　　百合桃花茶

　　材料：桃花幹品3克，百合10克。

　　做法：将桃花桃花置于鍋中，用适量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。

　　功效：清心潤肺，去内熱，腸道排毒花草茶對于肝郁氣滞引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

　　牛蒡枸杞排毒茶

　　材料：牛蒡适量、枸杞适量、車前子适量。

　　做法：将藥材清洗幹淨，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。

　　功效：車前子能吸出人體内的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體内尿酸，排出肝髒及腎髒的毒素。

　　腸道排毒花草茶

　　材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

　　做法：将藥材放進鍋中加适量的水共煮，煮開後再煮10分鐘即可。

　　功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘複發的機會。

　　甘草丁香紅茶

　　材料：生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

　　做法：搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。

　　功效：去熱解郁，緩解壓力，幫助體内毒素的排出，避免毒素的積累引發痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發炎紅腫。

　　上文中對祛痘養生湯都有哪些給出了明确的介紹，想必大家也都心中有數了，其實要想将臉上的痘痘去掉有很多的方法可供大家選擇，比方說要注意臉部的清潔衛生，定期去角質和排毒，而且平時的保養也是不可少的。

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