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營養米糊的做法是什麼

美食更新时间:2025-01-07 00:46:03

　　其實對于六個多月的寶寶來說也不能夠光是吃母親的母乳，這樣的話會導緻自己寶寶營養的不均衡，所以這個時候要适當的做一些營養的米糊搭配着吃，下面我們就一起來了解一下營養米糊的做法大全。

　　材料

　　胡蘿蔔20 克、小白菜10 克、小油菜10 克，嬰兒米粉1 小碗(約50 克)

　　做法

　　1. 将小白菜和小油菜擇洗幹淨、胡蘿蔔洗淨，用打碎機分别打成碎末。

　　2. 将蔬菜末一起放入沸水中焯3 分鐘熄火。

　　3. 将蔬菜撈出，濾去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中，磨成泥，再加入嬰兒米粉中，攪拌均勻即可。

　　适宜人群

　　适合6 個月以上的寶寶

　　這款蔬菜米糊中，含有蛋白質、碳水化合物以及維生素C 等多種營養素。

　　以上這篇文章為大家詳細介紹了一些營養米糊的做法大全，相信大家已經有了一個比較初步的認識了，其實對于寶寶的母親來說這方面的知識在平時的時候就要有一些掌握的，學着做給自己的寶寶吃。

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