土豆芝士湯的做法大全-tft每日頭條

土豆芝士湯的做法大全

美食更新时间:2024-11-15 18:58:29

　　土豆是日常生活中比較常見的食材，我們也知道土豆的做法各種各樣，而且不同做法作出的口味也不一，很多人對于土豆情有獨鐘，接下來我就為大家推薦一道由土豆作出的美味，那就是土豆芝士湯，平時喜歡吃這道菜的人不妨自己動手親自制作一下這道菜吧！土豆和芝士碰撞到底會出現怎麼樣的味道呢？

　　土豆蛋白質營養價值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質，薯幹中蛋白質含量為8%～9%。據研究，馬鈴薯的蛋白質營養價值很高，其品質相當于雞蛋的蛋白質，容易消化、吸收，優于其他作物的蛋白質。而且馬鈴薯的蛋白質含有18種氨基酸，包括人體不能合成的各種必需氨基酸。高度評價馬鈴薯的營養價值，是與其塊莖含有高品位的蛋白質和必需氨基酸的賴氨酸、色氨酸、組氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、異亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不開的。

　　1.土豆切塊，西芹切小粒，西紅柿去皮切塊。

　　2.一個小砂鍋煲，适量清水，然後先放土豆煮。

　　3.豬瘦肉洗淨切小塊，然後放入砂鍋中和土豆一起煮20分鐘。

　　4.準備卡夫芝士粉，黑胡椒粉，鹽，雞精。

　　5.煮了20分鐘後悶十分鐘，然後放入西紅柿和西芹繼續煮20分鐘。

　　6.西紅柿西芹倒入鍋中，然後加入少許鹽，卡夫芝士粉，黑胡椒粒。

　　7.煮到材料綿軟，味道互相融合，湯汁濃郁。

　　8.最後起鍋的時候加入少許雞精即可。

　　9.可以開吃了。

　　土豆芝士湯的制作方法是比較簡單的，而且土豆和芝士這兩種食材在日常生活中也是比較常見的，因此喜歡吃土豆芝士湯的朋友不妨自己親自動手來制作一下哦！沒有吃過這道菜的人也可以自己試着制作一下哦！我相信大家一定會喜歡上這道菜呢！

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