草莓的營養草莓奶酪醬怎麼制作？-tft每日頭條

草莓的營養草莓奶酪醬怎麼制作？

美食更新时间:2025-03-10 21:28:21

　　草莓含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。

　　草莓的營養草莓奶酪醬怎麼制作？

　　草莓的營養價值：

　　1、草莓中維生素C的含量相當豐富，同時也含有其他多種維生素，草莓所含的熱量較低，碳水化合物，果膠，各種有機酸，膳食纖維和微量元素較為豐富。

　　2、草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質。

　　草莓的食用效果：

　　1、明目

　　草莓具有明目養肝作用。

　　2、滋補調理

　　草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。

　　3、降血脂

　　草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。

　　4、防癌

　　在體内可吸附和阻止緻癌化學物質的吸收，具有防癌作用。

　　5、清除有毒物質

　　可以自然平和的清除體内的重金屬離子。

　　6、女性的佳品

　　女性常吃草莓，對皮膚、頭發均有保健作用。

　　7、減肥

　　因為它含有一種叫天冬氨酸的物質，可以自然而平緩地除去體内的多餘脂肪。

　　8、助消化

　　其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。

　　草莓奶酪醬的制作方法：

　　主料：

　　草莓200克、奶酪50克、

　　輔料：

　　奶粉15克、白糖20克、牛奶10克、朗姆酒少許

　　做法：

　　1、奶酪隔水加熱，打發成泥狀

　　2、草莓洗淨，打成泥，将草莓泥倒入奶酪中，攪拌均勻

　　3、加入奶粉拌勻，再加入牛奶、白糖和朗姆酒調勻即可

　　作文庫知識百科小提示：

　　草莓打成泥時一定不能加水。

　　總結：奶酪本身就有鈣質，要想便于兒童更好的吸收，加入草莓後，有助于維生素B12的吸收喲。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食紅豆車輪餅怎麼做
1、食材：低粉100克、牛奶75克、雞蛋1個、泡打粉2克、糖粉30、2、蜜紅豆适量、色拉油8克。3、... 2023-07-03
美食花枝片是什麼食材
1、“花枝片”指的就是墨魚片。2、墨魚，又被稱呼為烏賊，這種食物具有很高的營養價值，可以為人體提供大... 2023-07-03
美食黑芝麻湯圓的做法詳細步驟
1、食材：黑芝麻50g、花生10g、白砂糖、糯米粉、豬油50g。2、黑芝麻和花生放入微波碗，微波爐中... 2023-07-03
美食米粉之鄉：桂林米粉文化
廣西桂林米粉，中國著名的小吃，已有300多年的曆史。它的制作方法技藝很獨特，而且成品色、香、味俱全，是桂林小吃的一絕。在桂林，無論是早上，還是夜晚，當你穿過大街小巷，一陣陣米粉的香氣就會迎面撲來。無論... 2023-07-03
美食山東傳統名菜：九轉大腸是什麼菜系
九轉大腸前身是紅燒大腸，創于清朝光緒初年，是山東的傳統名菜，山東的地理條件優越，物産資源很豐富，也造就了很多的地方特色的美食和小吃。其中九轉大腸與衆不同，别有滋味。本期中國飲食文化中，為您解答九轉大腸... 2023-07-03
美食漢族飲食禁忌，漢族飲食文化
人們在探索飲食的過程逐漸形成了獨特的漢族文化，因為飲食時人最基本的生理需求，随着社會的不斷進步，生活水平的不斷提高，飲食也不單單再是為了需求，更是進化成了一種享受，當然其中包括一些禁忌。今天就探讨禁忌... 2023-07-03
美食如何做青椒包肉
1、豬肉打成泥狀。2、肉泥加入蔥花，鹽巴，料酒，五香粉，少量的澱粉攪拌均勻。3、順着一個方向攪拌，把... 2023-07-03
美食廣東黃豆焖豬蹄的做法
1、食材：豬蹄1隻，黃豆50個，黃糖2大匙，八角1個，蚝油1大匙，生抽3大匙，老抽1/2大匙，胡椒粉... 2023-07-03
美食具有不同标準分類的白酒文化
中國是最早擁有釀酒技術的國家之一，經過悠久歲月的發展酒文化已經根深蒂固，白酒成為了中國特有的一種蒸餾酒。酒質無色透明是它的一大特點，同時它的氣味芳香，口感醇厚。白酒适量的應用還有一定的養生功效。按所用... 2023-07-03
美食襄陽小吃文化，令人回味無窮
襄陽地處湖北省的西北部，地理位置靠近中原和川渝地區，當地的飲食風格理所當然的受這兩個地區的影響，屬于鄂北風味。與四川和重慶的麻辣不同的時候，襄陽喜歡的辣是鮮辣，在襄陽的小吃文化大全裡有着清晰的感受。襄... 2023-07-03
美食細數：百香果的功效與作用
在生活中，如果提什麼水果最香，估計絕大多數都會說百香果了，畢竟聞起來還是很好識别的，也因為這個原因非常的受大家喜愛，作為經常食用的水果，我們要了解的更透徹，你知道百香果的功效與作用嗎？本期健康飲食文化... 2023-07-03
美食少數民族的美食有哪些
1、阿昌族酸辣谷花魚：阿昌族喜吃芋頭，稻田養魚是日常吃魚的主要來源，食用時多将鮮魚用油煎或油炸，再加... 2023-07-03
美食東北鐵鍋炖大鵝做法
1、食材：鵝1隻、土豆2個、大白菜1棵、桂皮、陳皮、花椒、幹辣椒、八角、蔥姜蒜、十三香、白酒、雞精、... 2023-07-03
美食東北糖蒜10斤腌制方法
東北糖蒜10斤腌制方法：1、材料準備：鮮蒜10斤；醬油500克；米醋2000克；鹽1000克；糖10... 2023-07-03
美食女人每天吃黑豆的好處
1、能夠增加肌肉的含量和質量，因為黑豆當中含有豐富的優質蛋白質，通過攝入黑豆當中的優質蛋白質而為肌肉... 2023-07-03
美食兩廣伊府面是什麼，它有什麼獨特之處
相信作為喜歡吃的同學都知道在小吃文化大全裡面食是一種雖簡單卻是美味的食物，在理要說的是“伊府面”這是一種從明代就開始有而流傳到現在的面食，他可以說是方便面的長輩了，那麼久一起來看看他的特别之處吧。伊府... 2023-07-03
美食苦瓜炒牛肉
1、牛肉冼淨切成條狀後加入生抽、白糖、料酒、油、澱粉抓勻腌制半小時。2、苦瓜去瓤洗淨切成薄片，蒜、姜... 2023-07-03
美食曆史悠久的成都茶文化
中國的茶文化，是一種享受，是讓你的心緒歸于平靜遠離喧嚣。衆所周知的成都文化是一個悠閑的城市，生活節奏不急不躁，安逸的。也許就是這樣的城市文化，才能使得飲茶的習俗源于這裡，是了解體味巴蜀風土人情的最後途... 2023-07-03
美食秋葵炒山藥的做法
1、食材：山藥300g、秋葵200g、幹黑木耳10g、油2湯匙、鹽1茶匙、白糖2g、蒜2瓣。2、大蒜... 2023-07-03
美食豆腐皮炒什麼好吃
1、将豆腐皮泡軟洗淨，切成大菱形片，香菇切成抹刀片,青紅椒,冬筍象眼片.花椒泡水後留水備用。2、香菇... 2023-07-03
美食河南韭菜雞蛋餃子怎麼做
1、主料：餃子皮6兩，雞蛋4個，韭菜半斤。輔料：家樂老母雞湯，口味濃湯寶1粒，料酒（10克）2茶匙，... 2023-07-03
美食海棠果的功效與作用，你了解多少呢
在這個世界上的水果有着非常多的種類，在我們身邊的普遍水果都是蘋果、梨子、西瓜等等。海棠果就是一種較少被人熟知的水果，營養價值更是不錯。本期健康飲食文化一起了解一下海棠果的功效與作用。海棠果又叫紅海棠果... 2023-07-03
美食黑色美味：德國黑森林蛋糕
蛋糕甜點近乎是每個少女的最愛，在一個慵懶的前天午後，坐在咖啡店的庭院裡。沐浴着陽光，喝上一杯卡布奇諾，當然再配上一塊德國黑森林蛋糕。簡直這輩子這樣就夠了！言歸正傳！今天小編就帶對飲食文化感興趣的你，一... 2023-07-03
美食香蕉餅的做法
1、食材：香蕉1根、雞蛋1個、面粉适量、牛奶少許、白糖少許。2、先将一枚雞蛋打散。3、将香蕉剝皮後，... 2023-07-03
美食盲公餅的由來，有什麼故事
盲公餅是廣東四大名餅之一，其實小編也還沒有吃過盲公餅。但是相信有很多人吃過了吧，特别是廣東地區的人，一定都吃過盲公餅。那麼你們都知道盲公餅的由來嗎，知道它有着什麼樣的故事嗎？讓我們一起來了解中國飲食文... 2023-07-03
美食冰涼小吃：燒仙草的由來
對于燒仙草，你肯定不陌生吧。在中國飲食文化中，燒仙草可是有很高價值的喔。燒仙草是夏天解暑必備的美食。吃了那麼多的燒仙草你知道燒仙草是怎麼來的嗎？随小編一起來本文了解看看吧！燒仙草的由來：仙草是一種閩南... 2023-07-03
美食青海狗澆尿，吃過都說好的美味
以前油特别珍貴，人們舍不得多用油，烙餅時用小油壺沿鍋邊澆油的動作，猶如狗在牆根撒尿的姿勢，故稱“狗澆尿”。這是青海的美味“狗澆尿”的其中一種說法。本期青海文化将為你介紹吃過的人都會說好的美味。狗澆尿，... 2023-07-03
美食飲食文化詳解：西安葫蘆頭泡馍美味在哪...
中國的美食在世界上都是一流的料理，在我國各個地區都是有一些令人贊不絕口的美味菜肴，在西安這座文明古城，有非常多曆史上流傳下來的精美菜式，你有沒有聽說過西安的葫蘆頭泡馍呢？本期飲食文化為你解析。提起“葫... 2023-07-03
美食煮雞蛋需要多長時間好
1、煮雞蛋比較合适的時間是水開後5到8分鐘左右。要綜合考慮營養、安全還有美味三方面，煮雞蛋的時間若太... 2023-07-03
美食人氣排行靠前的台北特色小吃
如果你正在想要去台灣旅遊的話，那麼一定得去台灣最大的城市——台北。雖然台北比不上大陸的城市那麼大，但是台北的人文景觀還是不計其數的。最重要的是台北的特色小吃，一定讓你嘗完不想回來了。本文将帶你了解台北... 2023-07-03

tft每日頭條

> 美食

> 草莓的營養草莓奶酪醬怎麼制作？