草魚的營養價值非常高,而且含有豐富的蛋白質,所以平時我們應該多吃點草魚,而且正在減肥的寶寶們還在擔心沒肉吃嗎?那就趕緊試一下草魚吧。魚肉不會長肥膘哦!那麼草魚怎麼做好吃呢?下面,小編來介紹10道美味可口的草魚做法。
紅燒草魚
材料:草魚,姜末,蒜末,蔥花,香菜,老抽,醋,料酒,糖,鹽。
做法:
1.将魚去内髒、魚鰓,剪掉魚鳍,魚尾,在魚身兩面各切一些斜刀口;然後用廚房紙盡量将魚身上的水吸幹。
2.鍋内放油,待6層熱時放入魚,一面煎至金黃時翻面,待另一面也金黃時将魚盛盤。
3.鍋内留少許油,放入蔥花、姜末、蒜末爆香,倒入醋,料酒、老抽、糖、鹽、一碗水。
4.待鍋内水燒開時放入煎好的魚,小火慢炖半小時,然後大火收湯裝盤,撒上香菜。
酸菜草魚
材料:
草魚、酸菜、泡辣椒、蔥、蒜、幹紅辣椒、姜、花椒、雞蛋清、雞湯、料酒、鹽、糖、生姜粉。
做法:
1.魚切成薄片,加适量料酒、姜粉、雞蛋清,抓勻,腌20分鐘左右。
2.酸菜、泡椒、幹辣椒切成小塊,姜蒜切片。
3.鍋裡放适量油,爆香蒜片、姜片和花椒,放幹紅辣椒、酸菜和泡椒一起拌炒,炒出酸菜味。
4.放雞湯,加适量鹽和白糖調味兒。
5.大火燒開後,下魚片,輕輕的滑開魚片,魚片熟了,便可出鍋,撒上些蔥花。
糖醋草魚
材料:草魚,洋蔥,青椒,紅甜椒,黃甜椒,蔥段,蒜末,澱粉,糖醋醬,水,酒,糖,鹽,蛋。
做法:
1.魚洗淨,去鱗片、内髒後,以腌料腌約20分鐘,再均勻沾裹澱粉備用。
2.洋蔥去皮切片;青椒、紅甜椒、黃甜椒去蒂、切菱形片,備用。
3.起油鍋,油熱至八成,放入草魚,以小火炸至兩面呈金黃色後撈起,瀝油備用。
4.鍋中留少許油,爆香蔥段、蒜末,加入所有調味料及洋蔥,青紅辣椒、黃辣椒等煮沸關火。
5.将煎好魚加入拌勻即可。
水煮草魚
材料:草魚、幹辣椒、芝麻、草果、砂仁、豆芽、花椒、鹽、味精、辣椒面、五香面、胡椒粉、澱粉、辣椒油、花生油。
做法:
1.草魚處理幹淨,取肉片薄片,頭和骨剁成塊,分别加辣椒面、五香面、胡椒粉等調味品腌制入味,加澱粉拌勻。
2.魚頭和骨入油炸透,放在熟豆芽上面。
3.将魚片劃熟倒在魚頭和骨上。
4.辣椒油炸香幹辣椒、芝麻、草果、砂仁,倒在魚片上即可。
剁椒蒸草魚
材料:草魚1條,蔥花,姜末,料酒,鹽,剁椒,油。
做法:
1.将魚去鱗,去内髒清洗幹淨。
2.将魚頭魚尾切下,魚身切細刀,魚肚子項鍊,魚頭中間切一小刀,用刀背拍扁整形。魚尾中間略微去骨整形。
3.将盤底放上姜片,切好的魚擺盤好。
4.蔥花,姜末切好,剁椒剁碎。
5.将魚身略微抹上鹽,料酒,然後撒上剁椒、姜末。
6.鍋内水開,大火蒸8,9分鐘。
豆豉蒸草魚
材料:草魚一條,姜片,蔥,紅辣椒,豆豉,鹽,醬油,油。
做法:
1.将魚洗淨,一邊打上2道花刀,抹鹽至魚身,包括肚子裡面。擱置一會。
2.姜,蔥,紅辣椒勻切細絲。
3.支好鍋,放适量的水燒開。
4.将盤子底部放上姜絲再放下魚。
5.撒上豆豉,再鋪少許姜絲。
6.大中火蒸8分鐘,起鍋。
7.另起油鍋将兩大湯匙的油在熱鍋中燒滾熱。
8.先潑醬油半大勺,再将熱油潑在魚身上。
9.擺上紅辣椒絲和蔥絲即成。
烤魚
材料:草魚,芹菜,香菜,大蔥,大蒜,老姜,泡椒,泡姜,野山椒,幹辣椒,花椒,榨菜,炒香的白芝麻,油,鹽,生抽,料酒,生粉,胡椒面,郫縣豆瓣
做法:
1.魚去了頭之後,從中間剖開,别切斷,就一整塊,魚背上劃幾刀,加鹽、生抽、料酒、胡椒面、生粉、大蔥、姜片腌制片刻。
2.魚腌好之後,表面刷一層油,開烤箱200度上下火15分鐘,上火5分鐘。
3.開始炒料,先熱油,炒香切碎的大蒜、大蔥、老姜、泡椒、泡姜、野山椒、幹辣椒和郫縣豆瓣,然後加點清水,燒開之後,把芹菜和榨菜放進去煮一下,煮開之後,把湯倒進烤好的魚裡,再接着烤10分鐘。
4.鍋裡倒少許油,炸香花椒,然後連着花椒一起淋在魚上,最後灑上香菜和白芝麻,就可以開吃了。
松鼠魚
材料:草魚,冬筍25克,豌豆25克,澱粉25克,玉米粉125克,姜米,蔥米共10克,料酒10克,清油1000克,香油50克,白糖100克,米醋50克,醬油25克,糖色5克
做法:
1.将魚去鱗、鰓,清膛洗淨後剁去頭,從脊骨處用刀片開,去掉梁骨,在魚尾處平均分開,使兩片魚都帶尾,去掉骨刺,麥穗花刀,洗淨。
2.将冬筍切成小方丁,同豌豆一起用開水稍燙晾涼。
3.炒勺上火,放油燒熱,将魚在玉米粉中滾勻,使麥穗刀口張開,提魚尾緩緩放入油鍋中,炸至淺黃色撈出,放入盤内。
4.鍋留底油,加入料酒、米醋、白糖、醬油、糖色、豌豆、冬筍丁、蔥米、姜米炒熟,用水澱粉勾芡,淋香油,将芡汁澆在魚身上即可。
清蒸草魚
材料:草魚,蔥絲少許,姜絲少許,打算兩瓣,蒸魚豆豉,油,花椒少許,鹽少許,料酒
做法:
1.先把魚用料酒和鹽腌制30分鐘。
2.水開後,上鍋蒸8分鐘。取出,把盤子裡的水倒掉。
3.加入蔥姜絲,倒入蒸魚豆豉。注意:一定要貼邊倒,不要直接澆在魚身上。上鍋繼續蒸5分鐘。
4.另起鍋加油,燒熱,加花椒少許。等花椒變黑後,關火。
5.在蒸好的魚身上撒少許香菜,然後把澆上熱油就可以了。
幹炸草魚塊
材料:草魚,蔥,姜,鹽,白糖,料酒,胡椒粉,幹澱粉。
做法:
1.草魚宰殺清洗幹淨,去頭尾,順魚背劈成兩半,切塊。
2.将切好的魚塊用鹽、料酒、胡椒粉、白糖、蔥段、姜片腌制30分鐘入味。
3.起油鍋,油溫升至6成時,将魚塊表面裹一層幹澱粉,入油鍋中炸至表面金黃即可。
4.油溫升至8成熱時複炸一遍。
以上就是今天介紹的10道美味可口的草魚的做法,如果大家喜歡可以在家做一下,或者還有别的做法也可以在留言區評論留言分享。
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