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核桃怎麼炒熟才好吃

美食更新时间:2025-02-09 03:55:07

核桃怎麼炒熟才好吃?鐵鍋内放适量粗沙或小石子放入生核桃，先用大火再改小火，我來為大家科普一下關于核桃怎麼炒熟才好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

核桃怎麼炒熟才好吃

鐵鍋内放适量粗沙或小石子。

放入生核桃，先用大火再改小火。

不斷用手鏟翻動。

等鍋内蒸汽逐漸變少直到消失時，将核桃倒出晾涼即可。

營養價值：核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。

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