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吃什麼食物治療胸悶氣短呢？

美食更新时间:2024-09-27 21:23:30

　　在大街上随處可見好多人都戴着防霧霾的口罩，這個現象就是因為我們的空氣污染越來越嚴重造成的。各種新聞也都報道着食物有各種添加劑等問題。疾病也随着空氣污染和食物的不安全危害着我們的身體。現在不論老人還是青年都偶爾會出現胸悶氣短，那麼吃什麼食物治療胸悶氣短呢？

　　胸悶氣短吃什麼好？很多人都有這樣的症狀。那先來看看胸悶氣短的原因有哪些，好對症下藥。

　　胸悶有很多原因，首先是呼吸系統就是說氣管和肺的病變，如肺炎啊等等，如果是食管有問題，如反流性食管炎或食管癌早期也會有胸悶或胸骨和灼燒感。如果年齡大的人應該考慮有冠心病，因為胸悶也是冠心病的症狀之一。

　　方法一：黑木耳10克，加水先泡發，發開後再以水煮湯，熟後加紅糖1匙調食。

　　方法二：鮮山楂10枚，打碎，加紅糖30克，水煎服，或制成糖漿服也可。

　　方法三：水調蜂蜜2匙，頓服;或加少量姜汁，頓服。

　　方法四：常采用的是：白蘿蔔籽5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。

　　根據以上建議你多吃點順氣的食物，如蘿蔔啥的。還要多進食含維生素C類水果(如桔子、番茄等)及富于氨基酸的食物(如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等)。

　　現在我們一般都是快生活的節奏，總會吃一些快捷食品，可是我們還是要注意我們的飲食，合理的搭配飲食有助于改善我們身體的健康。現在你們知道吃什麼食物可以治療胸悶氣短了吧！但是一定要堅持哦，它可是一點一點讓我們越來越健康的！

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