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吃靈芝的禁忌有哪些

美食更新时间:2024-10-01 05:29:40

　　很多人都知道這個靈芝确實是很補的一個藥材，很多時候可能大家隻關注了這個靈芝的好的地方，想着就是盡量的吃，越吃多就越好，是真的這樣嗎，其實并不是的，吃靈芝是很講究的，并不像有的人說的那樣，多吃就好，現在就給大家來介紹一下這個吃靈芝的禁忌有哪些。

　　靈芝，又稱為木靈芝、靈芝草，是傳說中的仙草、不死藥。雖然靈芝營養價值和藥用價值極高，雖然靈芝被譽為仙草、不死藥，但是靈芝是不是真像傳說中那麼百無禁忌？靈芝不能和什麼同吃？

　　靈芝甘平無毒，是性質溫和良好的藥草，所以靈芝并沒有什麼食用搭配禁忌。靈芝幾乎能和所有食品、藥品同吃。但若真要與藥品同吃，時間最好控制在服用藥品之後的半個小時後。

　　雖然靈芝能夠和幾乎所有食品同吃，仍需要注意的是，雖然靈芝原則上能适合幾乎所有人，但是老人和小孩的體抗力和免疫力都比較弱，肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用靈芝，抵抗力會更大，功效會更強，但服用時需要适量。小學生以下的小孩，适量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，适量為成人的2/3。而孕婦，在懷孕3個月内，胎兒尚不穩定，建議先不要服用靈芝。待四個月以上，胎兒穩定下來，再食用靈芝。孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。此外，病人手術前、後一周内，或正在大出血的病人慎食。

　　極少數人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術前、後一周内，或正在大出血的病人。少數病人服用靈芝後會出現輕微不适反應，如胃潮、咽幹、便秘、不易入睡等，個别的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生姜出現口幹、咽痛反應一樣，繼續服用，不适反應自會消失，個别反應嚴重的可暫停服用。

　　上面介紹的一些關于吃靈芝的禁忌，大家都看清楚了吧，雖然這個靈芝确實是有很多好處，很多身體不好的人吃了都可以補身體，但是還是要注意有一些不良反應出現的時候，要及時停下來不要再吃了，還有就是有些情況是不能吃靈芝的，上面也介紹的很清楚了，祝願你健康的。

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