你知道痛風要注意什麼飲食嗎，痛風是一種相當痛苦的疾病，一旦患上痛風病，那将長期飽受這種疾病的折磨，而且沒有任何的特效藥和手術方式可以治療，隻能夠通過自己日常的護理，特别是飲食方面，來阻止病情惡化，所以說很多痛風患者經常覺得生不如死。下面我們就一起來看一下痛風患者的飲食需要注意哪些方面。

　　一、病因

　　痛風是一種長期慢性疾病，也被現代人成為“富貴病”，其發病原因與現代人飲食、生活習慣有莫大關系。專家認為，除了通過藥物控制病情以外，還可以通過控制飲食調理尿酸水平的水平。痛風，屬常見的關節炎疾病，患上痛風的成因是體内尿酸濃度長期過高，尿酸鹽慢慢在關節部位積聚，形成尿酸結晶，發作時患者的關節會疼痛難忍。體内尿酸濃度越高，痛風發作的機會越大。

　　二、注意事項

　　減少進食高嘌呤的食物：如動物内髒；海産類如沙甸魚、馬鲛魚、帶子；肉類；豆類；某些蔬菜如十字花菜、露荀、菠菜、菇類。避免飲用濃湯：因普林可溶在水裡，湯汁含有部分溶解的普林，所以避免飲用老火湯、肉汁湯。避免酒精飲品：酒精含有普林還會導緻尿酸排洩受阻，體内尿酸濃度會升高。多吃蔬果：蔬果如車厘子、士多啤利或紅梅類的抗氧化物質有助降低體内尿酸及防止尿酸結晶形成，并減少炎症情況。要多喝水：水有助尿酸排洩出體外，建議每天飲用多于兩公升水。另外超重人士需減肥來保持健康體重，因肥胖是多種疾病的根源，而肥胖人士的平均尿酸水平比正常體重人士較高，故應以每月減二到四磅為目标，若減磅速度太快，體内反會産生大量尿酸。

　　三、症狀

　　多數患者發作前無明顯征兆，或僅有疲乏、全身不适和關節刺痛等。典型發作常于深夜因關節痛而驚醒，疼痛進行性加劇，在十二小時左右達高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。受累關節及周圍組織紅、腫、熱、痛和功能受限。多于數天或兩周内自行緩解。首次發作多侵犯單關節，部分以上發生在第一跖趾關節，在以後的病程中，部分患者累及該部位。其次為足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關節，肩、髋、脊柱和颞颌等關節少受累，可同時累及多個關節，表現為多關節炎。部分患者可有發熱、寒戰、頭痛、心悸和惡心等全身症狀，可伴白細胞計數升高、紅細胞沉降率增快和C反應蛋白增高等

　　四、預防

　　對于無症狀高尿酸血症患者，預防痛風發作以非藥物治療為主，主要包括飲食控制和戒酒，避免用使血尿酸升高的藥物如利尿劑、小劑量阿司匹林、複方降壓片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛爾等。對于已發生過急性痛風性關節炎的間歇期患者，應預防痛風的再次發作，關鍵是通過飲食和藥物治療使血尿酸水平控制達标，此外應注意避免劇烈運動或損傷，控制體重，多飲水，長期堿化尿液等。

　　以上就是關于痛風要注意什麼飲食的全部内容了，其實任何疾病的預防都是關鍵，痛風也是一樣的，一定要在日常的生活中做好痛風的預防工作，不要讓自己受寒，在夏天這個天氣不是太熱的話，盡量不要吹空調，現在很多年輕女孩愛漂亮，冬天下雨或者下雪的時候都穿裙子，其實這種做法的後果是相當嚴重的，很有可能導緻年紀輕輕就患上痛風症了。

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