男性腎虛可選擇的食療方法-tft每日頭條

男性腎虛可選擇的食療方法

美食更新时间:2024-11-16 00:20:16

　　一般來講，男性朋友在生活中如果出現了精神萎靡和體力不支的症狀，這就有可能表明其身體有腎虛的情況發生，而男性朋友一旦出現腎虛，其身體健康也會受到一定的損害，因此，在治療男性腎虛的時候，大家就可以采用下文所推薦的幾種食療方法。

　　1、刺莓酒

　　主料：刺莓果100克，米酒500克。

　　制作：将刺莓果洗淨，幹燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

　　功用：健脾益氣，補心養血。治心脾氣血不足，陽痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。

　　2、龍眼肉粥

　　主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。

　　制作：将粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加适量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

　　功用：健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早洩，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。

　　3、琥珀核桃

　　主料：核桃肉300克，白糖150克。

　　制作：将核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗淨，瀝幹。鍋内放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋将香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金，撈出，瀝去油，晾涼後食用。

　　功用：補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，小便頻數，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所緻便秘.

　　由上可知，在對男性腎虛進行治療的時候，食療方法是緩解其腎虛症狀和有效治療腎虛的不錯方法，而本文所提到的龍眼肉粥、琥珀核桃和刺莓酒這三款食譜，就是十分适宜男性腎虛者吃的食物。

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