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容顔易老藥膳幫你保

美食 更新时间:2025-02-03 03:10:15

  枸圓美膚膏:

  甯夏枸杞3000克,龍眼肉2500克。将上2味倒入砂鍋,加水适量,文火煎煮,煎至枸杞、龍眼肉無味時,去渣,再熬成膏,瓷罐收貯。可補氣養血,潤膚駐顔。

  豬皮燒花生:

  新鮮豬皮200克,生花生米250克,精鹽、味精、蔥花、姜末各适量。将花生米洗淨待用。将豬皮去毛洗淨,下沸水鍋中焯一段時間撈出洗淨,切成丁。将豬皮、花生米、精鹽、姜末和清水一起下鍋煮沸後,改用文火燒至肉皮熟爛,花生米醇香嫩細時,撒上蔥花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋潤皮膚,使皮膚潔白而富有彈性。

  馬齒苋拌豆芽:

  鮮馬齒苋150克,黃豆芽150克,白糖6克,醋2克,味精2克,醬油3克,香油15克。将馬齒苋去老葉,洗淨;黃豆芽洗淨,分别将馬齒苋、黃豆芽入沸水汆焯,撈出控幹水分,将糖,醋、醬油、味精、香油調成味汁;将馬齒苋與黃豆芽混合均勻,澆味汁即成。可健脾利濕,護膚麗顔。

  銀耳櫻桃粥:

  水發銀耳50克,罐頭櫻桃30克,糖桂花、冰糖各适量,粳米50克。先将粳米煮粥,粥熟後,入冰糖溶化,加入銀耳,煮10分鐘,再入櫻桃、桂花,煮沸後即成。補氣養血,嫩皮膚,美容顔。适用于氣血虛之顔面蒼老、皮膚粗糙幹皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顔煥發、唇似櫻桃。

  蓮藕駐顔方:

  蓮花7克,蓮藕8克,蓮子9克。将上3味陰幹,為末,過篩,混勻,裝瓶封存。早、晚空腹服1克,溫開水送服。可駐顔輕身,葆青春。适用于肥胖而容顔将衰敗者。

  美顔抗皺膏:

  人參80克,桃仁200克,白芷100克,蜂蜜300克。将上3味藥加水500毫升,連煎3次,每次取汁200毫升,再将3次汁液合在一起,濃縮為300-400毫升,入蜂蜜煮沸,停火,冷卻收瓶。每日早、晚各服2匙。可益氣活血,養顔抗皺。适用于身體早衰,面部過早出現皺紋等症。

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