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腦血栓飲食要注意什麼呢

美食更新时间:2024-09-12 06:11:37

　　腦血栓是緻殘率緻死率都非常高的疾病，而且發病率也在逐年上升，這和日常的生活習慣和飲食有很大的關系，腦血栓病人要得到及時的治療，再配合食療，會有很大的功效。那麼，腦血栓飲食要注意什麼呢？讓我們通過下文來了解一下吧。

　　(1)限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，使P/S比值達到1.8以上，以減少肝髒合成内源性膽固醇。烹調時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應在300毫克以内，也就是說，每周可吃3個蛋黃。

　　(2)控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的，肥胖或超重患者的體重也會下降，最好能夠達到或維持理想體重，這樣對全身各内髒的生理功能有益。

　　(3)适量增加蛋白質。由于膳食中的脂肪量下降，就要适當增加蛋白質。可由瘦肉，去皮禽類提供，可多用魚類，特别是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆幹，對降低血液膽固醇及血液粘滞有利。

　　(4)限制精制糖和含糖類的甜食，包括點心、糖果和飲料的攝入。随着飲料工業的發展，各種含糖飲料不斷增加，當地多飲用含糖飲料後，體内的糖會轉化成脂肪，并在體内蓄積，仍然會增加體重、血糖、血脂及血液粘滞度，對腦血栓的恢複極為不利，所以也要控制飲料的應用。如腦血栓的病人同時患有糖尿病并應用降糖藥而産生低血糖時，可适當飲用飲料以防止血糖繼續下降，當一過性低血糖緩解後，就不要再飲甜飲料了。現在許多廠家生産保健型飲料，其中以低糖飲料為主。用一些甜味劑來替代蔗糖，受到了人們的歡迎，滿足了喜甜食人的要求和口感。常見的甜味劑有阿斯巴甜，甜菊甙等。其甜度是蔗糖的幾十倍，用量小，不産生熱量、無毒、體内不吸收，能夠從腎髒随尿液排出體外。許多動物實驗證明，阿斯巴甜無緻癌性。可以放在溶液和面點制作中。

　　看了上文，你知道腦血栓飲食要注意什麼了吧！很多的疾病都是吃出來的，腦血栓也是一樣，經常吃脂肪過高的食物，會使血管硬化，血液不流通，長此以來，就很容易生病。所以，平時還是多吃些粗糧、水果、蔬菜，這樣，可以預防自己少生病。

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