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一般宮寒可以治療好嗎

健康更新时间:2025-03-03 06:00:12

　　面對宮寒現象的出現，女性朋友們還是不要覺得無所謂的，剛開始出現時不會有什麼困擾，也感覺到不到，但是時間長了就會意識到很多的不适現象就會出現了，甚至會因為痛經程度嚴重而無法正常生活，也會給正常的生育帶來極大的阻礙，那麼宮寒可以治療好嗎怎麼治療呢？

　　1.因宮寒部分原因是貪食寒涼之品所緻，也可通過飲食進行調理。一方面，如多食用溫經暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午餐或晚餐後喝一杯姜茶，能主動化解體内寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益;另一方面，性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。

　　2.注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。。尤其注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。

　　3.月經期間、産後、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，如經期女性不要冒雨涉水、坐卧濕盛之處。

　　4.中醫有“動則生陽”之說，即運動可以改善體質，每天保證半小時的走路時間，能改善循環。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使身體處于溫暖狀态也可改善宮寒狀态。

　　5. 實寒的病理機制是寒邪凝滞于胞宮，使氣血流通不暢，因此治療為溫化寒濕之氣，服用溫經湯、桂枝茯苓丸等;虛寒的病理機制是脾腎陽虛，虛寒内生，氣血流通不暢，治療可溫補脾腎，服用艾附暖宮丸、金匮腎氣丸等。

　　6.宮寒無論是實寒還是虛寒引起婦産科經孕産乳等疾病，如果不積極治療或者調整改善，對女性的生殖功能有一定的影響。

　　通過上面的介紹，大家對宮寒可以治療好嗎也都心中有數了，不管宮寒問題有多嚴重，都是需要坦然面對的，也要從生活起居入手，改善生活習慣，避免受寒受潮，注意勞逸結合，溫補飲食，适當運動，這些養生保健措施都要重視起來。

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