對于抑郁症相信大家都不會覺得陌生，這是當代生活中，常見的一種心理障礙疾病，但是你不要小看它，抑郁症患者是非常需要照顧的。那麼抑郁症怎麼治療呢？治療抑郁症的偏方有哪些呢？一起來看看吧。

　　日常生活中，因為生活和工作壓力太大的原因，導緻很多人都沒有辦法及時的将内心的情緒發洩出來，時間久了可能就會患上抑郁症，這種心理疾病的發病原因是非常特殊的。

　　1、養心安神粥

　　做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗淨後加水适量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養心安神之效，可治療抑郁症、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑郁症的食療方法之用，平時心情沉悶，偶有失眠也可食用

　　2、遠志棗仁粥

　　做法：遠志、炒棗仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中藥與大米淘淨加水适量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小時服用。這款抑郁症食療粥品具有解郁、安神之效。

　　3、山藥粥

　　做法：我們将瘦豬肉和山藥都切成小塊，再往鍋裡面加入适量的水，等到水開了就将肉塊和山藥快都放進去，同時加入适量的鹽和味精進行調味，每天吃一次。

　　4、首烏桑葚粥

　　做法：首烏20克、合歡、女貞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味藥加水煎煮，去渣取藥汁300毫升再與小米粥同煮5分鐘後即可。服用方法：逐日2次、有滋補肝腎之效，不僅可用于抑郁症食療，對失眠、忘記、煩躁也有很好的改善作用。

　　5、蒸百合枸杞

　　百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌勻，同蒸至百合爛熟。每晚臨睡前食用50克。補腎養血，清熱除煩，甯心安神。

　　6、蓮子百合粥

　　蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。

　　7、甘麥飲

　　我們将小麥、紅棗、甘草和水一起煎煮，每天早上和晚上各吃一次。

　　甘麥飲适用于絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華者。

　　8、杞棗湯

　　枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山藥30克，瘦肉100克炖湯喝，每日1次。适用于更年期有頭暈目眩、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者。

　　9、赤豆薏苡仁紅棗粥

　　赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關節酸痛者。

　　10、枸杞肉絲冬筍

　　枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、澱粉各适量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、手足心熱等。

　　抑郁症的早期症狀

　　抑郁症除了會出現情緒症狀外，還會出現一些軀體症狀。患者常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能減退和心境晝夜波動等生物學症狀。

　　食欲減退、體重減輕

　　多數患者都有食欲不振，胃納差症狀，美味佳肴不再具有誘惑力，患者不思茶飯或食之無味，有時有惡心、嘔吐、胃部不适感等消化系統症狀，常伴有體重減輕。

　　睡眠障礙

　　睡眠障礙是抑郁症發病早期常見的的臨床症狀之一，主要包括睡眠維持困難、早醒、睡眠過度及晨醒時有心境惡劣的傾向。典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不複入睡，陷入悲哀氣氛中。還有一種情況是，别人以為他睡得很好，但患者本人覺得自己一點也沒睡着。

　　心境晝夜波動

　　約有一半的患者心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。

　　結語：以上就是小編對抑郁症的介紹，相信看完本文你現在應該知道治療抑郁症的偏方有哪些了吧，隻要我們按時的按方法的食用會好起來的。同時，一定要保持心情好，不要郁郁寡歡的。

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