許多身體不好的人都有暈車的迹象,暈車也是生活中普遍的現象,很多人在長時間的路途跋涉中會有暈車惡心,頭暈等症狀,這種現象往常可以通過閉目養神,或是睡覺的方式來調節,暈車的症狀是很難受的,如果是出去玩,出現了暈車的現象,即便是下車後也會有難受的感覺,那麼暈車下車後吃什麼可以緩解呢?
1.發生暈車、暈機、暈船時,最好是靜卧休息。有條件的應盡量将座椅向後放平,然後閉目養神。千萬不能在車廂内走動,這樣會加重症狀喲。
2.不可進食飲水。
3.适當通風,保持空氣流通和新鮮。
4.有惡心、嘔吐等征兆時,可作深呼吸。
5.有條件的,用熱毛巾搽臉;或在額頭放置涼的濕毛巾。6.乘車前1小時左右,将新鮮桔皮表面朝外,向内對折,然後對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次,乘車途中也照此法随時吸聞。7将鮮姜片拿在手裡,随時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好
暈車與小腦有一定關系,平衡能力較弱,而且出現這種情況說明身體還是虛弱有關系的
指導意見:
建議平時要加強體質鍛煉。乘車、航海、乘機前不宜疲勞,适量飲食。乘車時保持鎮靜,閉目養神,坐位時頭部支靠在固家靠背或物體上,環境要安靜,保證良好通風。
暈車往常可以通過吃的方式來調節,除了暈船,暈車,暈機以外,暈車後我們最好是要卧床休息,如果有條件的情況下小睡一會兒,對緩解暈車的效果也是很好的,那麼暈車下車後可以吃什麼緩解呢?如我們平時的生姜,新鮮的橘皮,或是味道比較清新的,對預防暈車和緩解暈車的效果是很好的。
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