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暈車下車後吃什麼可以緩解呢

美食更新时间:2024-09-03 03:25:21

　　許多身體不好的人都有暈車的迹象，暈車也是生活中普遍的現象，很多人在長時間的路途跋涉中會有暈車惡心，頭暈等症狀，這種現象往常可以通過閉目養神，或是睡覺的方式來調節，暈車的症狀是很難受的，如果是出去玩，出現了暈車的現象，即便是下車後也會有難受的感覺，那麼暈車下車後吃什麼可以緩解呢？

　　1.發生暈車、暈機、暈船時，最好是靜卧休息。有條件的應盡量将座椅向後放平，然後閉目養神。千萬不能在車廂内走動，這樣會加重症狀喲。

　　2.不可進食飲水。

　　3.适當通風，保持空氣流通和新鮮。

　　4.有惡心、嘔吐等征兆時，可作深呼吸。

　　5.有條件的，用熱毛巾搽臉;或在額頭放置涼的濕毛巾。6.乘車前1小時左右，将新鮮桔皮表面朝外，向内對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法随時吸聞。7将鮮姜片拿在手裡，随時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好

　　暈車與小腦有一定關系，平衡能力較弱，而且出現這種情況說明身體還是虛弱有關系的

　　指導意見：

　　建議平時要加強體質鍛煉。乘車、航海、乘機前不宜疲勞，适量飲食。乘車時保持鎮靜，閉目養神，坐位時頭部支靠在固家靠背或物體上，環境要安靜，保證良好通風。

　　暈車往常可以通過吃的方式來調節，除了暈船，暈車，暈機以外，暈車後我們最好是要卧床休息，如果有條件的情況下小睡一會兒，對緩解暈車的效果也是很好的，那麼暈車下車後可以吃什麼緩解呢？如我們平時的生姜，新鮮的橘皮，或是味道比較清新的，對預防暈車和緩解暈車的效果是很好的。

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