松糕是浙江溫州市漢族傳統名點，松軟香甜，美味可口，聞名中華。其以粳米為主要原料制成生坯，經蒸制而成的糕類制品。亦可用糯米粉做，将糖粉和入糯粉中，栖入松糕格内。

　　松糕的做法-松糕的營養價值

　　松糕的簡介

　　松糕是浙江溫州市漢族傳統名點，松軟香甜，美味可口，聞名中華。其以粳米為主要原料制成生坯，經蒸制而成的糕類制品。亦可用糯米粉做，将糖粉和入糯粉中，栖入松糕格内。到一半時，放人花生米碎與糖粉。然後再栖滿糯粉，蒸熟。松糕是溫州地區訂婚、結婚送給親戚的伴手禮。大年二十五炊松糕，祈求來年高升。

　　溫州松糕又以矮人松糕最為聞名。這矮人松糕實際上就是豬油糯米白糖糕，它所選用的全是這一年的純糯米，過水磨成細粉，拌以豬臀尖肥肉盯桂花和白糖，再炊熟切塊。現做現賣的矮人松糕，吃起來松軟綿糯，甜中有鹹，點綴于上面的桂花更是讓它清香無比。據說，這“矮人松糕”發明自抗日戰争後期，那時有個溫州人叫谷進芳，在城區五馬街口設攤制作松糕，以用料考究、制作精細出名。因為谷進芳個頭矮小，就稱他做的糕為“矮人松糕”。這松糕趁熱吃時甜蜜糯軟，待稍涼時再吃更有韌勁，而且越發的香。除了這種用白糯米制成的矮人松糕之外，還有一種用血糯米制成的松糕，也非常香甜。

　　松糕的做法

　　制作原料

　　粳米5杯，濁酒，白糖，熱水，鹽大棗，雞冠花，石耳，黑芝麻。

　　制作流程

　　1、把粳米放在20℃水中泡8小時，撈出後磨成面。

　　2、粳米面100裡以白糖10%，濁酒15%，加水量45%的比例和面，在30℃發酵8小時。

　　3、用于調料的大棗去核切成絲，雞冠葉要挑紅且嫩的洗淨并撈取，炒黑芝麻。

　　4、把和好的面放在墊有幹淨麻布的松糕框或蒸鍋裡，并将大棗和雞冠葉，黑芝麻，石耳作為調料放在。

　　5、冒熱氣的時候，開始要蒸20分以上，涼後切成菱形和四角形。

　　松糕的營養價值

　　粳米中的蛋白質雖然隻占7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白質的重要來源。粳米所含人體必需氨基酸也比較全面，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養成分。

　　1、粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃并便秘、痔瘡等療效很好；

　　2、粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；

　　3、粳米能預防糖尿并腳氣并老年斑和便秘等疾病；

　　4、粳米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比較多，多吃能降低膽固醇，減少心髒病發作和中風的幾率；

　　5、粳米可防過敏性疾病，因粳米所供養的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流，故能防止一些過敏性皮膚病的發生。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!