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哪些人不适合吃魚幹？魚幹的副作用有哪些

美食更新时间:2025-08-16 03:19:00

　　随着生活水平不斷的提高，很多人意識到了飲食對健康的重要性，所以在生活中會根據自己的身體情況去改善自己的飲食習慣，下面一起看一下哪些人不适合吃魚幹。

　　副作用

　　1、魚幹、鱿魚絲之類食品中含有較多的“亞硝胺”，它是一種強緻癌物，是蛋白質分解産物和亞硝酸鹽結合的結果。偶爾少量食用，還不緻發生危害，但如果經常大量地吃魚幹，或是加工魚幹的原料不新鮮，就很可能導緻亞硝胺攝入過量。2、增加鹽分。為了便于保存，魚幹裡都加了不少鹽，吃起來會帶來額外的鈉，對慢性病人非常不利，還可能加劇浮腫、眼袋和經前期不适。

　　禁忌人群

　　高壓病人慎食魚幹。

　　我們都知道有時候如果吃了不适合自己食用的食物會給身體帶來一定的不适，了解了哪些人不适合吃魚幹以後，我們在日常的飲食中就能夠格外的注意了，另外平時在生活中遇到自己喜歡吃的食物也不要吃得過多。

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