經期能不能喝黃芪紅棗枸杞茶-tft每日頭條

經期能不能喝黃芪紅棗枸杞茶

美食更新时间:2024-09-05 14:18:41

　　相信大家一定都知道紅棗是一種很健康的補品，用紅棗做的飲品好喝美味，用紅棗做的粥煲的湯，營養價值也很豐富，黃芪和枸杞是兩種傳統的中成藥，中味道甘甜可口，用來泡茶或是煲湯味道都是很不錯的，對滋補氣血，調理氣血，幫助，那麼經期能喝黃芪紅棗枸杞茶嗎？

　　黃芪紅棗枸杞茶

　　黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、枸杞這三種材料制成的茶，黃芪紅棗枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，當開水常喝可保持活力、增強免疫力。

　　做法

　　1、水開後，爐火調成中火，将枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裡[1]，熬煮1小時。

　　2、以濾網濾出茶汁，即可飲用。

　　3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止。剩餘殘渣裡的紅棗和枸杞可撈起食用。

　　黃芪紅棗枸杞茶功效

　　枸杞：保養肝髒、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪：味道甘醇，可補氣、活血、養顔、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗：補氣、促進血液循環、保養心髒。

　　黃芪紅棗枸杞茶适宜體虛自汗症患者，也可以美容養顔。

　　黃芪紅棗枸杞茶功效

　　制作方法

　　做法1

　　原料：紅棗(用去核的比較方便)，枸杞，冰糖

　　1)先将紅棗和枸杞分别洗淨，略泡一下。

　　2)将泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加适量水撐成紅棗枸杞混合汁。

　　3)用濾網濾去果肉渣。

　　4)将紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。

　　做法2

　　原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆。

　　調制

　　1)把材料放到一起，煮沸之後，焖5分鐘，在開火煮至沸騰。

　　2)起鍋前加入少許冰糖。

　　3)快速攪拌均勻。

　　這一道紅黃芪紅棗枸杞茶的功效很好，營養價值也很廣泛，尤其是紅棗可以調理氣血，黃芪可以對體内虛寒有着很好的幫助，枸杞可以生津止咳，清肝明目，這幾種藥材和補品搭配在一起，适合經期使用，但一次不一時用太多。

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